اختصاصی از
اینو دیدی دانلود پاورپوینت اصول آموزش هند بال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
دانلود پاورپوینت اصول آموزش هند بال در 198 اسلاید بسیار جامع شامل بخش های زیر می باشد:
مهارتها ی پیشرفته در ورزش هندبال
هدفهای رفتاری
فصل اول
قابلیتهای ورزشی در هندبال
نمودار قابلیتهای ورزشی
برنامه ریزی آموزشی وتمرینی ورزش هندبال
انواع پرتاب
انواع شوت گل
انواع دریافت
انواع پاس
انواع دریبل
انواع فریب دادن
فصل دوم
تمرینهای مربوط به افزایش قابلیتهای ورزشی در هندبال
تمرین برای افزایش قدرت وسرعت
تمرینهای ترکیبی برای افزایش تواناییهای تکنیکی در هندبال
تمرین برای افزایش قدرت شوت
وگرم کردن دروازه بان
بخش دوم
تکنیکها و تاکتیکهای انفرادی و تیمی در ورزش هندبال
هدف کلی
هدفهای رفتاری
فصل سوم
تکنیکها و تاکتیکهای دفاع درهندبال
تعریف دفاع
مراحل چهار گانه دفاع
اهداف کار د فاعی
تاکتیکهای دفاع(فردی ،گروهی، تیمی)
شرایط موفقیت در کار دفاعی
اصول اساسی درآرایش دفاعی 0:6 - 5:1 -3:2:1
آرایش دفاعی 5:1
آرایش دفاعی3:2:1
فصل چهارم
تکنیکها وتاکتیکهای حمله در هندبال
تعریف حمله
مراحل پنجگانه حمله
فصل پنجم
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته دفاع
تمرین با توپ برای دفاع 0:6
تمرینها یی برای دفاع 1:2:3
تمرینهای دفاع فردی
تمرینات بلوکه کردن
کاربرد اشکال گوناگون دفاع در هندبال
تغییرات دفاعی 0: 6
آرایش دفاعی 1 :0 :5
آرایش دفاعی 1 : 2 : 3
آرایش دفاعی 2+ 0: 4
فصل ششم
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته حمله
فصل هفتم
¡تمرینهای مربوط به مهارت پیشرفته ضد حمله
تمرینات ضد حمله به دو صورت انجام میشود
تمرینات ضد حمله در قالب بازی
شکلهای تمرینی ضد حمله
تمرین دوم- ضد حمله
فصل هشتم
¡برتری یا کم شدن بازیکنان در دفاع و حمله
نکات مهم در مورد یار کمتر یا بیشتر
در دفاع و حمله
شرایط روانی تیم با تعداد بازیکنان بیشتر
شرایط روانی تیمی که بازیکنان کمتری دارد
دفاع با تعداد بازیکنان بیشتر
دفاع با تعداد بازیکنان کمتر
احتمالات ممکن برای دفاع تاکتیکی
حمله با تعداد بازیکنان بیشتر
¡آموزش دروازه بان هندبال
تمرینات دروازه بان
وسایل کمک آموزشی در ورزش هندبال وروشهای
آماده سازی جسمانی وروانی بازیکنان هندبال
هدفهای رفتاری
¡وسایل ولوازم کمک آموزشی در ورزش هندبال
¡
¡1.تلویزیون
¡
¡2.پوستر واسلاید
¡
¡3.تهیه فیلم وعکس از عملکرد افراد
¡
¡4.تهیه فیلم از تکنیکهای هندبال
¡اصول گرم کردن
¡
¡گرم کردن عبارت است از آمادگی روانی وجسمانی ورزشکاران و جلوگیری از آسیب دیدگی در حین تمرین ومسابقه
اصول گرم کردن
¡تمرینهای آمادگی جسمانی برای بازیکنان هندبال
تمرینات مربوط به استقامت عضلانی
تمرینات مربوط به استقامت قلبی تنفسی
تمرینات مربوط به استقامت عصبی
تمرین برای تقویت سرعت وعکس العمل
چگونگی تمرین دوی سرعت عمومی
تمرینات مربوط به چابکی
¡آمادگی روانی در ورزش هندبال
وظایف مربی
وظایف بازیکن
مسئولیت مربی وبازیکنان
¡طرح آموزشی برای تمام فصول
¡
¡طرح آموزشی برای هفته های یک فصل
¡
¡طرح آموزشی برای هر جلسه تمرین
قانون اول :زمین بازی
قانون دوم
قانون سوم :توپ
قانون چهارم
قانون پنجم:دروازه بان
¡علایم داوری در هندبال
بااعلام هر خطا ،داوران بلافاصله جهت پرتاب توپ رانشان می دهند. در مواقعی که دلیل اعلام خطا قدری مبهم است ،داور آنرا با علامت دست نشان میدهد.
¡شیوه های مختلف سنجش وارزیابی مهارتهای ورزشی
¡
¡وسنجس آمادگی بدنی در هندبال
هدفهای رفتاری
آزمونهای آمادگی جسمانی
¡مهارتها ی پیشرفته در ورزش هندبال
¡
¡هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .
هدفهای رفتاری
¡انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :
عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی
آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
انواع پرتابها
انواع شوتها
انواع دریافتها
انواع پاسها
انواع دریبلها
فصل اول
قابلیتهای ورزشی در هندبال
مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند
با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و
ضعف برنامه های خود را شناسایی کند.
برنامه ریزی آموزشی وتمرینی ورزش هندبال
¡الف) عوامل آمادگی جسمانی:
آمادگی جسمانی عمومی
آمادگی جسمانی ویژه
ب)خصوصیات فردی
خصوصیات اخلاقی
خصوصیات روانی
ج)تواناییهای تکنیکی وتاکتیکی
انواع پرتاب
انواع شوت
انواع دریافت
انواع پاس
انواع دریبل
انواع فریب زدن...
دانلود با لینک مستقیم
دانلود پاورپوینت اصول آموزش هند بال