اینو دیدی

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اینو دیدی

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود اقدام پژوهی چگونه انزوا وگوشه گیری علی را برطرف کنم؟

اختصاصی از اینو دیدی دانلود اقدام پژوهی چگونه انزوا وگوشه گیری علی را برطرف کنم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود اقدام پژوهی چگونه انزوا وگوشه گیری علی را برطرف کنم؟


دانلود اقدام پژوهی چگونه انزوا وگوشه گیری علی را برطرف کنم؟

دانلود اقدام پژوهی چگونه انزوا وگوشه گیری علی را برطرف کنم؟

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده میباشد.

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 17

 

 

 

 

فهرست

مقدمه:

بیان مسئله:

توصیف وضعیت موجود:

جمع آوری اطلاعات(شواهد 1):

گوشه گیری وانزوا طلبی چیست؟ 

گوشه گیری در لغت:

مشاهده رفتار علی در مدرسه توسط معلم:

مصاحبه از والدین ودوستان:

اسناد و مدارک موجود:

تجزیه و تحلیل اطلاعات جمع آوری شده به روش نقشه ی مفهومی 

ارائه راه حل:

اجرای راه حل:

جمع آوری اطلاعات (شواهد2)

تجزیه وتحلیل اطلاعات (دوم):

ارزیابی نتایج وگزارش نهایی:

منابع: فهرست منابع و مــآخذ

مقدمه:

همان طور که می دانید اصول وپایه ی هر کشوری از آموزش وپرورش آن کشور نشأت می گیرد واگر کشوری بر آموزش و پرورش خود سرمایه گذاری کند،در بلند مدت شاهد پیشرفت های چشمگیری در تمام امورکشوری خواهند شد. درکشور ما نیز گرچه قبلأ اهمیت خاصی به آموزش وپرورش داده نمی شد ولی درچند سال اخیر در حال ارزش دادن و سرمایه گذاری در آن می باشند.

در کشور ما بر اساس سلسله مراتب، وزارت آموزش و پروش در رأس قرار دارد که بر سازمان های آموزش و پروش استانها نظارت دارد که این سازمان ها خود بر ادارات آموزش و پرورش شهرستانها ومناطق تابعه خود نظارت دارند و در نهایت این سلسه مراتب به مدارس ختم می شود که وظیفه تعلیم وتربیت فرزندان این مرز وبوم را بر عهده دارند که همه این سازمانها و تشکیلات هدفی جزء تعلیم و تربیت مردم کشور جهت به وجود آوردن نیروی کارآمد تر ندارند. البته در این راه تعلیم وتربیت مشکلات فراوانی برای معلم ومتعلم وجود دارد که باید از عهده آنها برایند که ما در این تحقیق به یکی از مشکلات که گوشه گیری و انزوا طلبی  در دانش آموز خودم می باشد پرداخته ام و در تلاشم مشکل دانش آموز خود را با روش اقدام پژوهی برطرف کنم. در ادامه تحقیق با مراحل کار و نحوه ی انجام این تحقیق آشنا خواهید شد.

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود اقدام پژوهی چگونه انزوا وگوشه گیری علی را برطرف کنم؟

اقدام پژوهی چگونه توانستم ناسازگاری دانش آموز س .م را برطرف کنم؟

اختصاصی از اینو دیدی اقدام پژوهی چگونه توانستم ناسازگاری دانش آموز س .م را برطرف کنم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی چگونه توانستم ناسازگاری دانش آموز س .م را برطرف کنم؟


اقدام پژوهی چگونه توانستم ناسازگاری دانش آموز س .م را برطرف کنم؟

اقدام پژوهی چگونه توانستم ناسازگاری دانش آموز س .م را برطرف کنم؟
فایل ورد و قابل ویرایش
در 25 صفحه

 

 

فهرست مطالب
چکیده : 3
کلید واژگان: 4
مقدمه : 5
توصیف وضعیت موجودوبیان مسا له: 6
اهداف پژوهش 7
اهداف جزئی: 7
گردآوری اطلاعات شواهد(1) 7
جدول حل تناقضات: 10
تجزیه و تحلیل وتفسیرها: 11
انتخاب راه جدید به صورت موقّت 14
آ موزش درمانی 15
روشهای درمان حسادت : 15
تکنیک هایی لازم برای کنترل پرخاشگری در محیط خانواده ومدرسه 16
درمان پرخاشگری: 17
قوانین یادگیری: 18
قانون اثر ونتیجه : 18
تشویق و تنبیه : 18
گرد آوری اطلاعات(شواهد 2) 19
مدل جدول تناقضات: 21
ارزیابی تاثیر اقدام جدید وتعیین اعتبار: 22
ارائه راهکا رها: 23
منابع : 24

چکیده :
این پژوهش با هدف حل مشکل اخلاقی ورفتاری دانش اموز س.م انجام گردیده است که دانش آموز دارای اختلالات رفتاری از قبیل شلوغی درکلاس درس وحیاط مدرسه و.... ، مسخره کردن دیگران، اذیت کردن دیگر دانش آموزان ،حسادت ، بی حوصلگی ، فحش دادن به دیگران ، لجبازی ، تنبلی ، سردرد مزمن بود. با توجه به اطلاعات بد ست آمده سوالات زیر برای رفع مشکل دانش آموز در ذهن من ایجاد گردید:1 - آیا بیماری سردرد ، موجب اختلال رفتاری او شده است ؟2-آ یا بیماری سردرد ، ناشی از فشارهای روانی است ؟3- آیا تربیت غلط ، موجب اختلال رفتاری ایشان شده است ؟4- آیا به خاطر روابط غلط با ایشان دچار خود پنداری منفی از خود شده است؟5- آیا دچار کمبود محبت شده است؟6- آیا با رفتارهای خویش می خواهد د یگران را به خود متوجه سازد؟7- چه راه حل هایی برای مشکل وجود دارد؟روش استفاده در این پژوهش اقدام پژوهی مدل جدول تناقضات می باشد. برای گرد آوری اطلاعات روشهای متعددی وجود دارد ؛ با توجه به موضوع پژوهش ، به نظر می رسد که ما مجبور باشیم از چند روش به صورت ترکیبی برای جمع آوری اطلاعات استفاده نمایم . در این پژوهش روشهای مشاهده ، مشاهده مشارکتی و مصاحبه را انتخاب نمودم. برای کاهش حسادت ، شرکت دادن فرد در گروه و احساس مسئولیت فرد نسبت به گروه ایجاد می گردد و از والدین فرد خواسته می شود که بین فرزندان تبعیض قائل نشوند و رفتارشان نسبت به فرد ملایم گردد.برای کاهش پرخاشگری و لج بازی ؛ از والدین (س.م) خواسته می شود که بین فرزندان تبعیض قائل نشود و با فرزندان خود با ملایمت ومهربانی رفتار کنند و ویژگی های مثبت فرزند خود را با تشویق تقویت نمایند. تا فرزند دچار کمبود محبت نگردد . به نظر می رسد یکی از علتهای اساسی پرخاشگری و لج بازی تبعیض و کمبود محبت است . و به فرزند خود بر چسب های مثبت بزنند تا کودک باور کند که واقعاً دارای ویژگی های مثبت است .برای کاهش ضعف تحصیلی ، از بین بردن مشکلات عاطفی توسط والدین ومعلم مربوطه ، ایجاد انگیزه ، تقویت ویژگی های مثبت ، شکوفایی اعتمادبه نفس کودک ، توجه لازم به کودک ، تغییر نگرش کودک نسبت به خود از جمله عواملی هستندکه می توانند ضعف تحصیلی دانش آموزرا کاهش دهند.
ارائه راهکارها: 1- محبت به موقع و متناسب به فرزندان ودانش آموزان ، موجب کاهش اختلالات رفتاری می شود.2- توجه به موقع، محبت ، تقویت نکات مثبت ، پرورش اعتماد به نفس ، موجب نگرش مثبت فرد نسبت به خود و دیگران می شود.3- ایجاد انگیزه و ایجاد نگرش مثبت فرد نسبت به خود ومعلم و دیگران موجب بهبود وضعیت تحصیلی و رفتاری فرد می شود. 4- بین فرزندان نباید تبعیض قائل شد . 5- بهتر است برای شناسایی و رفع مشکل از راهنمایی های صاحب نظران وروان شناسان ومشاوران تحصیلی استفاده گردد .به طور کلی می توان نتیجه گرفت که می توان با تدابیرعلمی وموثربسیاری ازمشکلات رفتاری دانش آموزان راحل نمود.
.
.
.
.


دانلود با لینک مستقیم


اقدام پژوهی چگونه توانستم ناسازگاری دانش آموز س .م را برطرف کنم؟

آقدام پژوهی: چگونه ترس سامان از آموزگار را برطرف کردم؟

اختصاصی از اینو دیدی آقدام پژوهی: چگونه ترس سامان از آموزگار را برطرف کردم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آقدام پژوهی: چگونه ترس سامان از آموزگار را برطرف کردم؟


آقدام پژوهی: چگونه ترس سامان از آموزگار را برطرف کردم؟

تعداد صفحات: 17 صفحه این فایل در قالب word قابل ویرایش آماده دانلود میباشد که محتوی این فایل شامل اقدام پژوهی در مورد حل مشکل ترس دانش آموز از معلم می باشد.

 

 قسمتی از متن

چکیده

در این تحقیق ابتدا سعی کردیم موضوعی را انتخاب کنیم که قابل تحقیق و بسط و گسترش باشد .ما تحقیق خود را برروی یکی از دانش آموزان یک دبستان شروع کردیم که آن دانش آموز از لحاظ جسمی کاملاً سالم بود اما از لحاظ رفتاری و روانی دچار مشکلاتی بود بنابراین در اولین مرحله در مورد ترس که مشکل آن دانش آموز بود اطلاعاتی جمع آوری کردم . سپس با مشکلات دانش آموز  مقایسه کردم  و متوجه شدم که مشکلات دانش آموز با تو جه به نشانه هایی که در رفتار و اعمال او دیده می شد ناشی از یک ترس ذهنی و عاطفی بوده که بر اثر یک برخورد در او ایجاد شده بود . و در تمام زندگی او تاثیر گذاشته بود . بنابراین ما در پی چاره گشتیم و با توجه به اطلاعاتی که از او به دست آورده بودم تصمیم گرفتم تا چند راه حل را بر روی اجرا کنم که یکی از اصلی ترین راه حل ها حسایت زدایی ((قرار دادن دانش اموز در شرایطی بود که ترس او از آنجا منشاء گرفته بود البته از قبل تمام شرایط ایمن گردید.))بود که در مورد او انجام گرفت . که سرانجام با گردآوری مجدد  اطلاعات از دانش آموز از زمانی که اقدام عملی بر روی او صورت گرفته بود.نتایج اطلاعات بدین صورت بود که ما توانسته بودیم . تا حدود نسبتاً زیادی دانش آموز را به حالت نرمال برگردانیم.

مقدمه

از آنجا که می توان گفت نیروی انسانی سرمایه عظیمی است برای پیشرفت علم و فناوری در جهان ، اکثر کشورها از همان ابتدا ، کودکان خود را با روش های صحیح تعلیم و تربیت برای آینده آموزش می دهند .که هر گونه سهل انگاری در این مورد نه تنها باعث می شود که این نیروهای با ارزش تباه بشوند بلکه ممکن است که آموزش های ناصحیح ، آنها را به عاملی برای شکست و نابودی تبدیل کند . مسوولان کشوری ما(به خصوص نهاد آموزش و پرورش) هم به تبعیت از آنها سعی دارند تا آموزش صحیح را از همان دوران کودکی به فرزندان این مرز و بوم ارئه دهند تا اینکه هم برای خودشان ، هم برای جامعه و در وهله ی آخر هم برای کل جهان سودمند باشند. البته در این مسیر هم کار های زیادی انجام گرفته است . که نتیجه ی آن هم در جاه هایی که آموزش به خوبی داده شده است پیداست . اما متاسفانه دیده می شود که در بعضی موارد در بعضی نقاط از کشور آنگونه که باید به آموزش دانش آموزان توجه شود ، دقتی صورت نمی گیرد و باعث دلزدگی بسیاری از آنها از درس و مدرسه گشته است که نتایج زیان بار آنها ملموس و آشکار است . حال یکی از دلایلی که در مناطقی از سرزمین ما مانع از آموزش مفید و کار آمد می گردد ، ترس و هراس های نابجایی است که بیشتر در دانش آموزان دوره ی ابتدایی از آموزگاران و معلمان آنها وجود دارد . حالا که ما متوجه شده ایم که چنین مشکلی در جامعه ی ما وجود دارد هرکسی به نوبه خود وظیفه دارد تا در جهت هموار سازی این مشکل بزرگ دست به کار شود . ما هم وظیفه خود دانستیم که برای رفع یک چنین مشکلی که در یکی از مناطق کوچک کشورمان وجود دارد راه حلی پیدا کنیم  . که حداقل ترس دروغین یک کودک مظلوم را برطرف سازد .

فهرست

چکیده 5

مقدمه 6

بیان مساله: 7

توصیف وضعیت موجود 7

توصیف روستا: 7

توصیف مدرسه: 7

توصیف کلاس درس: 7

توصیف دانش آموز: 8

بیان مساله: 8

گردآوری اطلاعات.. 8

ترس چیست؟ 8

روش های درمان ترس.. 10

گردآوری شواهد (1) 10

تجزیه و تحلیل اطلاعات : 13

اجرای راه حل. 14

مقایسه ی راه حل ها 15

گردآوری شواهد(2) 15

بحث و نتیجه گیری و دادن گزارش نهایی. 16

منابع. 17


دانلود با لینک مستقیم


آقدام پژوهی: چگونه ترس سامان از آموزگار را برطرف کردم؟

اقدام پژوهی دبیر دینی و عربی چگونه توانستم کمرویی را در حسین برطرف سازم؟

اختصاصی از اینو دیدی اقدام پژوهی دبیر دینی و عربی چگونه توانستم کمرویی را در حسین برطرف سازم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی دبیر دینی و عربی چگونه توانستم کمرویی را در حسین برطرف سازم؟


اقدام پژوهی دبیر دینی و عربی چگونه توانستم کمرویی را در حسین برطرف سازم؟

این محصول در قالب ورد و قابل ویرایش در 28 صفحه می باشد.

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده می باشد.

چکیده

بسیاری از دانش آموزانی که در مقایسه با هم کلاسی هایشان، در کلاس غیرفعال اند، از نظر آموزشی و اجتماعی از رفتار مناسبی برخوردارند، اما نسبت به دیگر دانش آموزان آرام تر بوده ، از انجام کار با دیگران سرباز می زنند. دانش آموزانی که عموما به عنوان بچه های کمرو (فاقد اعتماد به نفس و نگران از نظر اجتماعی ) یا گوشه گیر (کسانی که حاضر جواب نیستند، تمایلی به برقراری ارتباط ندارند و خیالباف اند) شناخته می شوند. همان طور که می دانیم هر جا که انتظارات اجتماعی جدید و مبهم باشند، درجاتی از خجالت کشیدن ، طبیعی است اما خجالتی بودن وقتی تبدیل به یک مشکل می شود که صرفاً وابسته به موقعیت نبوده، بلکه اختیاری باشد، تا جایی که به فرد برچسب خجالتی زده شود. به ویژه در موقعیتی که فرد این برچسب را پذیرفته ، آن را درونی کند، ممکن است الگوی جامعی از خجالتی بودن در او ایجاد شود و علائم دیگری مثل : عدم اعتماد به نفس در ورود به موقعیت اجتماعی و ناراحتی و سرباز زدن از ظاهر شدن در حضور دیگران ، در وی ظاهر گردد. ترس و اضطراب اجتماعی ، ممکن است به یک واکنش درحال پیشرفت نسبت به شکست های مکرر، بدرفتاری یا دوری از بزرگ ترها یا هم کلاسی نیز منجر شود. بعضی از دانش آموزان ممکن است تطابق گروهی خوبی با هم کلاسی هایشان داشته باشند و بتوانند واکنشی متقابل با دبیر خود انجام دهند، با وجود این وقتی از آنان خواسته می شود به سوالی پاسخ دهند یا در جمعی حضور یابند یا در فعالیتی شرکت کنند تا مورد ارزیابی قرار گیرند، از نظر ارتباطی با مشکل مواجه می شوند.امسال من هم در کلاس خودم در پایه ...در آموزشگاه ..... ... با نمونه ای از این دانش آموزان کمرو و خجالتی به نام حسین روبرو شدم.  بنا بر این تصمیم گرفتم بر روی این مسئله کار کرده و اقدام پژوهی خود را در این راستا به مرحله اجرا درآورم.  

توصیف وضع موجود

اینجانب .... مدت .... سال است که در آموزش و پرورش خدمت می نمایم و هم اکنون دبیر درس پیام های آسمانی آموزشگاه ..... ....  هستم. در روز اولی که به کلاس .... رفتم تمامی آنها با شادی و شور و شعف خاصی در جای خود و با لبخندی بر لب نشسته بودند به جز یک نفر ، کنجکاو شدم و از بچه ها خواستم که یکی یکی خود را معرفی نمایند تا اینکه نوبت به فرد مورد نظر رسید به آرامی خود را معرفی کرد حسین  ... و نشست فهمیدم که از درون ناراحت است . چند روزی گذشت باز هم رفتار او به همین صورت بود حتی زنگ تفریح هم با کسی حرف نمی زد یا تنهایی قدم می زد و یا اینکه یک گوشه می نشست و به یک نقطه خیره می شد.به دلیل اینکه از کل 19 نفر دانش آموزان این کلاس فقط حسین دانش آموز کمرو و گوشه گیری بود از این جهت تلاش نمودم در از بین بردن مشکل وی بکوشم. اهداف تحقیق اهم اهداف تحقیق به شرح زیر است : 1- شناخت علل و عواملی که در گوشه گیری و انزواطلبی دانش آموز مورد نظر در کلاس مؤثرند . و کوشش در جهت حل مشکلات این دانش آموز 2- توجه به دانش آموز مورد نظر از جانب والدین و دبیر    و جلوگیری از عواقب بعدی این اختلال رفتاری. 3- کمک به دانش آموز مورد نظر و تلاش برای اجتماعی شدن و کشف استعداد و توانایی های بالقوه آن ها و ایجاد روحیه مشارکت و تعامل اجتماعی در آنان.

 


دانلود با لینک مستقیم


اقدام پژوهی دبیر دینی و عربی چگونه توانستم کمرویی را در حسین برطرف سازم؟

چگونه استرس و اضطراب دانش آموز تک والدرا برطرف نموده و سلامت روان را به او بازگردانم

اختصاصی از اینو دیدی چگونه استرس و اضطراب دانش آموز تک والدرا برطرف نموده و سلامت روان را به او بازگردانم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چگونه استرس و اضطراب دانش آموز تک والدرا برطرف نموده و سلامت روان را به او بازگردانم


چگونه استرس و اضطراب دانش آموز تک والدرا برطرف نموده و سلامت روان را به او بازگردانم

 

 

 

 

 

 

 

 

فایل ورد "قابل ویرایش واماده پرینت"تعداد صفحه:28

چکیده :

از دیرباز مفهوم خانواده متشکل از زن و مردی بوده که با ازدواج رسمی دارای فرزند یا فرزندانی بوده اند. در برابر این نوع از خانواده، گاه خانواده ای وجود دارد که یکی از والدین به علت فوت یا طلاق حضور ندارد و فرزند یا فرزندان، تنها با یکی از والدین زندگی می کند. تک والد عنوانی است که بسیاری از جوامع برای این نوع از خانواده ها بکار می برند.این شکل از خانواده به لحاظ ساختار خاص اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی، بیشتر در جوامع صنعتی به چشم می خورد، اما در سایر جوامع نیز وجود دارد خانواده به عنوان یک نهاد، معمولاً تلاش می کند تا در درون خود تعادل و توازن ایجاد کند خانواده محل اولیه تکوین شخصیت نوجوان و زمینه ساز تحول و تکامل بعدی او می باشد، از این حیث حضور مستمر هر دو والد در خانواده و مشارکت فعالانه آنها در قبول مسئولیت های معین و فراهم نمودن شرایط جهت رشد و پرورش نوجوان بسیار حایز اهمیت است. اگر حضور یکی از والدین در اثر طلاق، مرگ و... در خانواده قطع شود، آثار بسیار زیان بار و عمیقی بر ذهن و روان نوجوانان باقی می گذارد. چنین شرایطی نوجوان را گرفتار زندگی ناخواسته ای می کند که خیلی زود یأس و استرس و بسیاری دیگر از آسیب های اجتماعی را تجربه خواهد کرد، این امر بر عملکرد تحصیلی، سازگاری اجتماعی، عزت نفس و موقعیت های شغلی و اجتماعی آینده آنها اثرات منفی پایدار و دامنه داری خواهد گذاشت. اقدام پژوهی ذیل با بررسی میزان استرس یکی از هنر آموزانم به نام فاطمه که پدرش شهید شده بود.  به بیان اختلاف معناداری در زمینه رشد شناختی، عاطفی، اجتماعی، تحصیلی، بهداشتی و جسمی او در مقایسه با نوجوانان خانواده های دو والد می پردازد.همچنین بنده قصد دارم در این اقدام پژوهی مشکلات ناشی از این موضوع را که برای فاطمه بوجود آمده بود برطرف نمایم.

 

 

 

مقدمه:

 

اکثر تحقیقاتی که با موضوع خانواده های تک والدی انجام شده است، در مورد پیامدهای منفی وضعیت نامطلوب بر روی نوجوانانی است که دور از پدرشان زندگی می کنند. این تحقیقات تأکید می کند که باید مطالعات تطبیقی در مورد تأثیر زندگی روی خانواده های تک والد و خانواده های دو والد انجام شود. پژوهشگران معتقدند که زیان فقدان پدر در خانواده های تک والدی که زن سرپرست آن است، تنها از دست دادن مرد نیست. بلکه فشار زندگی باعث می شود که این مادران فرصت کمتری برای مراقبت از نوجوانان خود داشته باشند.اغلب نوجوانانی که در خانواده های مادرسرپرست زندگی می کنند، ناگزیرند که به لحاظ عدم حضور پدر، با چالش های زندگی و درگیری های آن مواجه شوند. این گونه نوجوانان غالباً افت از زندگی نرمال و استاندارد و همچنین عدم انگیزه تحصیلی را تجربه می کنند. آنها اغلب از قدرت بیان ضعیف و دسترسی محدود به تحصیلات رنج می برند، این شرایط نتیجه فقدان حضور پدر در خانواده است.فشارهای دیرینه ، به همراه حجم بالای وظایفی که مدام اضافه می شود، موجب آسیب پذیری و استرس در زندگی جدید می گردد و مادران ، غالباً سیکلی از ناامیدی و یأس را برای خود و فرزندانشان تجربه می کنند.رسیدن به اهداف آموزشی که مدارس به عنوان هدف اساسی خود به آنها توجه دارند مستلزم تأمین بهداشت روانی هنر آموزان است. تحقیقات متعدد نشان می دهند که سلامت روانی هنر آموزان با پیشرفت تحصیلی آنها ارتباط دارد و هنر آموزانی که به نحوی از مشکلات روانی یا از نبود بهداشت روانی مناسب رنج می برند، اغلب با افت تحصیلی مواجه هستند. بنابراین ضروری به نظر می رسد جهت تأمین شرایط مناسب برای نیل به اهداف آموزشی، تربیتی و تضمین سلامت افراد جامعه در سنین مختلف، عوامل بازدارنده آن را مورد بررسی قرار داد.

 


دانلود با لینک مستقیم


چگونه استرس و اضطراب دانش آموز تک والدرا برطرف نموده و سلامت روان را به او بازگردانم