لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:9
فهرست مطالب
شکل مفاصل درگیر قبل از انجام حرکت
عضلات درگیر قبل از انجام حرکت
الف – نزدیک شدن کتف (ریتراکشن کتف)
ب – اکستنشن افقی شانه ( آبداکشن )
ت – هایپر اکستنشن مچ
شکل مفاصل درگیر بعد از انجام حرکت
عضلات درگیر در بعد از انجام حرکت
الف - چرخش بالایی کتف
پ – اکستنشن آرنج
ت – پرونشین ساعد
ث – اکستنشن مچ دست
انقباضات در این حرکت
الف – قبل از انجام حرکت
ب – بعد از انجام حرکت
هندبال یک بازی گروهی و قابل انجام در تمام فضاها می باشد
بازیکنانی که هندبال بازی می کنند دارای عضلات درشت و قوی هستند .
در هندبال عضلات کمربند شانه ای و آرنج و مچ دست بیشتر از بقیه عضلات قوی می شوند زیرا بازیکن باید بتواند توپ را با قدرت و سرعت و دقت بالایی به یار خود پاس دهد و یا به سمت دروازه حریف شوت کند.
تحقیق و تحلیل پاس بغل هندبال