دانلود پاورپوینت تغذیه در سنین بلوغ ونوجوانی

اختصاصی از اینو دیدی دانلود پاورپوینت تغذیه در سنین بلوغ ونوجوانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فهرست مطالب:

1) رشد و توسعه کشورها

2) سوء تغذ یه

3) مشکلات الگوی مصرف غذایی کودکان و نوجوانان

4) دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه در نو جوانی

5) نیازهای تغذیه ای در نوجوانی

6) رشد قدی

7) رشد وزنی

8) انرژی

9)پروتئین

D,A10)ویتامین

 11) اهمییت صرف صبحانه

12) نقش میان وعده ها

13) مراحل تصحیح تغذیه دانش آموزان

14) گروه های غذایی

15) رفتارهای تغذیه نامطلوب

16) نکاتی در مورد تغذیه دانش آموزان

17) منابع

•رشد وتوسعه کشورها:

• بیش از هر چیز دیگر به نیروی انسانی ماهر و توانمند وابسته است.

•نسلی که بتواند دانش فنی منطبق با زمان و مکان را ابداع کند.

سوءتغذیه عامل کوتاهی قد ؛ کاهش بهره هوشی؛افزایش ابتلا به بیماریها؛

افزایش مرگ 2 تا8 برابر کودکان هم سن؛ افت تحصیلی و

 کاهش تولید ناخالص ملی است.

مشکلات الگوی مصرف غذایی کودکان و نوجوانان دانش آموز

•بی نظمی در  وعده های اصلی غذا ، بویژه صبحانه و شام

•مصرف تنقلات کم ارزش از نظر تغذیه ای که اغلب مقادیر بالای قند، نمک، چربی یا نگهدارنده ها را دارند و کودک را در معرض خطر اضافه وزن یا چاقی، مصرف کمتر مواد غذایی مهم در این سنین مانند شیر (کاهش مصرف کلسیم) و افزایش خطر پوسیدگی دندانها

•در مجموع یافته های موجود حاکی از عدم تعادل در     مصرف مواد غذایی است.

دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه
 درنوجوانی

•افزایش نیاز به دلیل روند سریع رشد وتکامل

•تغییر شیوه زندگی وعادات غذایی

•شرایط خاص دوران نوجوانی(مثل فعالیت های شدید ورزشی یا بی حرکتی طولانی)

•بلوغ وتغییرات خلقی

نیازهای تغذیه ای در نوجوانی:

-جهش رشد   انرژی ومواد مغذی

-افزایش چگالی استخوان املاح از جمله کلسیم وفسفر

-افزایش قد   پروتئین- کلسیم-روی-ویتامین د

- پیشگیری از کم خونی   آهن -اسید فولیک

شامل 36 اسلاید powerpoint