تحقیق واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

اختصاصی از اینو دیدی تحقیق واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 45

واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

GAIL W.STUART

SANDRA J.SUNDEEN

دکتر عزت میراب زاده اردکانی

روانپزشک بخش اعصاب و روان

بیمارستان نفت تهران

اهداف یادگیری

دانشجو باید پس از مطالعه این بخش بتواند:

تسلسل واکنشهای تطابقی و ناهنجار تطابقی پسیکوفیزیولوژیکال را توصیف کند.

رفتارهای همراه با واکنش های پسیکوفیزیولوژیکال را شناسایی کند.

فاکتورهای مستعد کننده و استرسورهای محرک وابسته به واکنش های پسیکوفیزیولوژیکال را تجزیه کند.

منابع و مکانیسم های Coping وابسته به واکنش های پسیکوفیزیولوژیکال را توصیف کند.

تشخیص های پرستاری برای بیماران وابسته به واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال را فرموله کند.

ارتباط بین تشخیص های پرستاری و طبی وابسته به واکنش های پسیکوفیزیولوژیکال را بررسی نماید.

نتایج مورد انتظار و اهداف کوتاه مدت پرستاری را برای بیماران وابسته به واکنش ها پسیکوفیزیولوژیکال شناسایی کند.

طرح آموزش یک بیمار را برای افزایش تطابق واکنش های پسیکوفیزیولوژیکال تبیین کند.

مداخلات پرستاری را برای بیماران وابسته به واکنش های پسیکوفیزیولوژیکال تجزیه کند.

مراقبت پرستاری را برای بیماران وابسته به واکنش‌های پسیکوفیزیولوژیکال ارزیابی کند.

در طول تاریخ فلاسفه و دانشمندان در خصوص ارتباط بین جسم و روان بحث‌های فراوان داشته اند. اخیراً موضوع اثرگذاری متقابل جسم و روان بر یکدیگر مورد توجه دوباره واقع شده است. بیشترین توجه در مورد نقش سیستم های اندوکرین و ایمنی در بروز اختلالات پسیکوفیزیولوژیک می باشد. برخی معتقدند که هر بیماری یک جزء پسیکوفیزیولوژیکال دارد. یعنی هر اختلال جسمی یک جزء پسیکولوژیکال و هر اختلال روانی یک جزء فیزیکال به همراه دارد.

تسلسل واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال

در سال 1929 والترکانون تحقیق ارزشمندش را بعنوان تغییرات بدن در زمان درد، گرسنگی، ترس و خشم به چاپ رسانید. او واکنش «جنگ یا فرار» را توصیف کرد. بدنبال پژوهش کانون، سایر متخصصین نیز شروع به مطالعه واکنشهای فیزیکی به استرسورهای فیزیولوژیکال کردند. برای مثال در سال 1951 ولف و کارنجیوس تحقیقات خود را مبنی بر ارتباط بین استرس و افزایش فشار خون گزارش نمودند. آنها متوجه شدند که افزایش هیجانات منتج به افزایش فشار خون خواهد شد. هانی سلیه تئوری استرس را در سال 1959 بطور مشخص پیشنهاد کرد. سلیه یک پروسه سه مرحله‌ای را در واکنش به استرس توصیف کرد که بعنوان سندرم تطابقی عمومی شناخته شده است. این سه مرحله عبارت است از:

مقاله در مورد تأثیر خواب بر عملکرد انسان

اختصاصی از اینو دیدی مقاله در مورد تأثیر خواب بر عملکرد انسان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه19

فهرست:

خواب چیست؟چرا می‌خوابیم؟

تأثیرات خواب کم بر عملکرد انسان

مراحل خواب

ما به چند ساعت خواب نیاز داریم؟

تأثیرات خواب بر نحوه عملکرد فیزیکی انسان

کم و زیادی خواب خطر دارد

توصیه‌های پزشکان چینی برای خواب سالم

خواب نیمروز ، حافظه را تقویت می کند

نکاتی برای داشتن خوابی راحت

ضرورت خواب کافی برای سلامت مادران

مقدمه:

حتی شده 6 دقیقه چرت بزنید در این دنیای سرعت و شتاب، حتی خواب را هم باید به شکل «فشرده‌اش» توصیه کرد!همه از عوارض کم‌خوابی و فایده‌های خواب خوب و راحت شنیده‌ایم اما این بار محققان آلمانی، از فایده یک چرت سبک 6 دقیقه‌ای در روز می‌گویند.

به گزارش بی‌بی‌سی،  بررسی‌های این محققان نشان داده حتی چنین چرتی می‌تواند حافظه را تقویت کند؛ حتی شاید خیلی بهتر از یک خواب عمیق!

مطالعات پیشین نشان داده بود که خواب کافی می‌تواند به تقویت حافظه، کمک کند.  مطالعه‌ای که در دانشگاه بوستون انجام شده و نتایج آن حدود 3 هفته پیش منتشر شده بود، از همین دسته مطالعات است.

در این مطالعه مشخص شده بود دانشجویانی که در روز 45 دقیقه چرت می‌زنند، عملکرد تحصیلی و توان یادگیری بالاتری نسبت به هم‌کلاسی‌هایشان دارند. این مطالعه در نشریه علمی«خواب» منتشر شده بود. (گرچه این محققان همان‌جا تاکید کرده‌اند که این روش را نمی‌توان برای شاگرد اول شدن دانش‌آموزان و دانشجویان ته‌خطی استفاده کرد. این روش تنها می‌تواند کارایی یادگیری هر فرد را به حد مطلوب خودش برساند.)

این نتایج چندان برای محققان تعجب‌آور نبود؛ چرا که می‌دانستند مغز طی یک خواب عمیق،  فرصتی برای پردازش اطلاعاتی به دست می‌آورد که طی بیداری کسب کرده بود. به همین علت توصیه به داشتن یک چرت کوتاه روزانه، در راستای همان فرضیه‌های پیشین در مورد نقش خواب در فعالیت و عملکرد مغز بود.

اما این مطالعه جدید، که در دانشگاه دوسلدورف آلمان انجام شده، نگاه دیگری به ماجرا دارد. در مطالعات قبلی، نقش خواب «عمیق» بررسی شده بود؛ خوابی که رسیدن به آن،  حداقل 20 دقیقه برای فرد زمان می‌برد.

در حالی که در مطالعه جدید، تنها 6دقیقه چرت زدن هم مفید شناخته شده! در این مطالعه، تعدادی کلمات، به دو گروه از افراد داده شد.

یک گروه یک ساعت بعد را خوابیدند و به گروه دوم اجازه داده شد تنها 6دقیقه چرت بزنند؛ یعنی به عبارتی فقط برای مدت کوتاهی چشمان‌شان را ببندند و استراحت کنند.

بعد از یک ساعت، افراد مورد آزمایش قرار گرفتند که کدام گروه توانستند کلمات داده شده را بهتر به یاد بیاورند. مقایسه این دو گروه نشان داد که عملکرد گروه دوم بهتر بوده است؛ یعنی چرت کوتاه و فوق‌فشرده،  حتی تاثیری به مراتب بهتر از یک خواب واقعی و عمیق و کامل داشته است و بهتر می‌تواند حافظه افراد را تقویت کند.

سایر محققان هنوز نظر صددرصد مساعدی نسبت به این نتایج ندارند؛ چرا که عقیده دارند باید مطالعات بیشتری در این مورد صورت گیرد. نمی‌توان تنها از روی نتایج یک مطالعه،  تمام فرضیات پیشین را تغییر داد.

با این حال، این نتایج که در نشریه «نیوساینتیست» منتشر شده، می‌تواند سرنخ‌هایی برای بررسی بیشتر سازوکار خواب در تقویت حافظه به وجود آورد؛ به ویژه اینکه مطالعات دیگری نیزکه  پیش از این انجام شده بود، تاثیرات مثبت دیگری را برای چرت روزانه نشان می‌داد.

کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی و کنترل بهتر فشارخون،  یکی از این  تاثیرات است. به‌نظر می‌رسد چرت روزانه، به‌عنوان فرصتی برای کسب آرامش و استراحت در این دنیای شلوغ و پرتنش، می‌تواند نقش مهمی در عملکرد مغز و نیز سلامت جسم انسان داشته باشد؛ حتی اگر این فرصت، تنها 6 دقیقه، و به اندازه چشم‌برهم‌ نهادنی کوتاه باشد.

هیچ کس نباید شب به بستر برود قبل از اینکه از خود بپرسد: امروز چه کرده ام تا لیاقت داشته باشم فردا هم زنده بمانم.(دکتر شوایتزر)

خواب چیست؟چرا می‌خوابیم؟

سالهاست که دانشمندان به دنبال یافتن پاسخ این سؤال هستند، اما پس از این همه بررسی باید گفت که هنوز هم واقعاً نمی دانیم چرا. عده ای معتقدند خواب به بدن کمک می‌کند که بعد از فعالیت روزانه، تجدید قوا کند، ولی انرژی که در طی هشت ساعت خواب صرفه جویی می‌شود در حدود 50 کیلو کالری است، یعنی چیزی به اندازه انرژی حاصل از یک نان. این مقدار انرژی ناچیزتر از آنست که بخواهد دلیلی برای خوابیدن آدمها باشد.

ما باید بخوابیم، چون خوابیدن باعث می‌شود که توانایی های ادراکی خود مانند حافظه، صحبت کردن و تفکر خلاق را در حد مطلوب نگهداریم. به عبارت دیگر، خواب نقش مهمی در رشد مهارتهای مغزی ما دارد. شاید بهترین راه برای پی بردن به اهمیت خواب این باشد که ببینیم وقتی نمی خوابیم، چه اتفاقی می‌افتد. کمبود خواب سبب کاهش توانایی های مغز ما می‌شود. اگر یک شب را تا صبح بیدار مانده باشید، حتماً دیده اید که روز بعد سست و فراموشکار می‌شوید. احتمالاً متوجه شده اید که کج خلق و زود رنج هم می‌شوید. تحقیقات نشان داده است که فقط یک شب ب

سورس تعبیر خواب جامع یاس نوشته شده در b4a

اختصاصی از اینو دیدی سورس تعبیر خواب جامع یاس نوشته شده در b4a دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

توجه توجه

بنابه درخواست بسیاری از کاربران این سورس بمدت یکماه تخفیف 60 درصدی دارد
پس عجله کنید!!!

سورس کتاب تعبیر خواب ساخته شده

با دیتابیس
دارای لیست علاقه مندی
تنظیمات قلم
انتخاب فونت دلخواه
جستجو در میان واژه ها
حجم خیلی پایین و سرعت اجرای بالا
ارتباط با بازار برای نظردهی
و ....
شما میتوانید ین برنامه را از لینک زیر در کافه بازار دانلود نمایید و بعد از بررسی  اقدام به خرید نمایید.

لینک برنامه در کافه بازار

دوستانی که این سورس را خریده اند توجه فرمایید فایل دیتا بیس تعبیر خواب با بیش از 2600 رکورد نیز داخل سورس میباشد
در ضمن هر مشکلی داشتید در نصب یا اجرا یا کامپایل یا خلاصه هر مشکلی داشتید احیانا یا سوالی داشتید با ای دی تلگرامی بنده

@yasersoft

در ارتباط باشید.

دانلود مقاله واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

اختصاصی از اینو دیدی دانلود مقاله واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب
فرمت فایل : word (قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 42

این مقاله در مورد واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

پسیکولوژیکال
برخی افراد بدون هیچ گونه اختلال ارگانیک شکایات با علائم جسمانی دارند، این اختلالات، اختلالات سوماتوفرم نامیده می شوند که شامل اختلال سوماتیزاسیون (جسمانی کردن) می باشند که در آن فرد شکایات جسمانی متعددی دارد. اختلال تبدیلی که در آن فقدان یک عملکرد فیزیکی و یا تبدیل در عملکرد فیزیکی رخ می دهد. اختلال هیپوکندریازیس یا بیمار انگاری ...(ادامه دارد)

مثال کلینیکی
خانم O یک زن مجرد 28 ساله است که در یک بیمارستان بزرگ جهت ارزیابی کامل پزشکی بستری شده است. وقتی در مورد شکایت اصلی وی سئوال می شود او می گوید: «هرگز خوب نبوده ام. حتی وقتی یک بچه بودم، بیمار بودم». خانم O شکایات متعددی را ردیف می کند. این شکایات شامل طپش قلب ...(ادامه دارد)

استرسورهای تسریع کننده
برخی استرسورها خفیف و کوتاه مدت هستند مانند: «اسهال قبل از امتحانات» یا «خشکی دهان قبل از امتحانات استخدامی». گاهی واکنش خیلی جدی تر است و دلالت بر یک سطح بالای اضطراب دارد. برای مثال یک فرد ممکن است در حین ارتفاع گرفتن هواپیما دچار حالت هراس شود.یک نوع استرسوری که مشخص شده باعث بیماری ...(ادامه دارد)

صحبتهای یک خانواده
من راجع به شوهرم نگران هستم. او از خودش به سختی کار می کشد. از آنجا که می دانم او برای من و فرزندانم کار می کند احساس گناه می کنم. هر سال در هفته‌های قبل از کریسمس او تمام وقت کار می کرد تا کمی پول برای ما فراهم کند. اما هر سال قبل از کریسمس زخم معده‌ی او عود می کرد و ما بخشی از تعطیلاتمان  ...(ادامه دارد)

آموزش بیمار
آموزش سلامتی به بیماران با اختلال پسیکوفیزیولوژیکال بسیار مهم است. بیمار با شرایط پاتولوژیک ارگانیک معمولاً به ساختاری در مورد مصرف دارو، درمان ها و تغییرات شیوه زندگی خود و خانواده نیاز پیدا خواهد کرد. همچنین به اطلاعاتی در مورد پیگیری مراقبتی و کنترل بحران نیازمند است. بعلاوه بیماران باید در مورد راههای  ...(ادامه دارد)

حمایت فیزیولوژیکال
تعدادی از درمان های فیزیولوژیکال توسط پرستاران انجام داده می شود. یادگیری آرامسازی می تواند بسیار کمک کننده باشد. تشویق به فعالیتهای بدنی راه مثبت دیگری است در جهت کاهش استرس و آن فعالیتی موثر است که بیمار از آن لذت ببرد.مشاوره تغذیه ممکن است در ساختن مقاومت بیمار نسبت به استرس و بیماری کمک کننده باشد. بیماران تحت  ...(ادامه دارد)

 فهرست مطالب مقاله واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

اهداف یادگیری
تسلسل واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال
تشخیص
مثال کلینیکی
پسیکولوژیکال
تشخیص های انتخابی پرستاری
فاکتورهای مستعد کننده
اجتماعی فرهنگی
منابع Coping
استرسورهای تسریع کننده
مکانیسم های Coping
تشخیص پرستاری
صحبتهای یک خانواده
تشخیص های طبی وابسته
شناسایی نتایج
برنامه ریزی
اجرا
گرایشات پسیکولوژیکال
تشخیص های انتخابی پرستاری
صحبت های یک بیمار
آموزش بیمار
حمایت فیزیولوژیکال
ارزیابی
خلاصه
ماخذهای پیشنهادی
مراقبت شایسته

پاورپوینت بررسی کامل اتاق خواب

اختصاصی از اینو دیدی پاورپوینت بررسی کامل اتاق خواب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

آرامش یک حس درونی است اما وقتی از آرامش در دنیای بیرون حرف به میان می آید عده ای بر این عقیده اند که آرامش افراد از اتاق خوابشان شروع میشود زیرا اتاق خواب هر شخص یعنی فضای خصوصی زندگی اش. بطور متوسط یک سوم عمر انسان در اتاق خواب می گذرد و مکانی است که انسان بعد از یک تلاش روزانه آن را برای استراحت و آرامش خود انتخاب می کند. این بخش از خانه امکانات لازم برای زندگی شخصی را در اختیار افراد قرار می دهد.در طراحی این فضا می بایست سایر فعالیت هایی را که شخص در آن انجام میدهد مانند مطالعه ، نشستن و یا گفت و گو با دوستان و میهمان های خصوصی در نظر گرفت.

 

محل استقرار اتاق خواب

این بخش از خانه به عنوان خصوصی ترین و آرام ترین بخش خانه٬ ضمن نزدیکی به فضاهای خانوادگی مانند نشیمن و آشپزخانه معمولاً به صورت مستقل و دور از فضای پذیرایی مهمان طراحی می شود.

بخش خواب باید حمام و سرویس دسترسی نزدیکی داشته باشد.

اتاق های خواب باید آفتابگیر بوده و از دید و منظر خوبی برخوردار باشند و این که به خوبی تهویه شوند.البته میزان اهمیت نور گیری طبیعی ، دید و منظر اتاق با توجه مدت و ساعات استفاده شخص از اتاق ، سن و حتی شغل او متفاوت است.

اتاق خواب ها ، نباید در کنار پله طراحی شوند و همچنین نباید رو به خیابان پر سر و صدا قرار گیرند.

اتاق خواب میهمان کمی دورتر از فضای خصوصی اتاق خواب میزبان قرار گیرد.

درست نیست افرادی که به سختی به  خواب میروند اتاق خوابشان رو به غرب باشد .اتاق های رو به طلوع برای کسانی که بیدار شدن شدن برایشان سخت است ایده آل است.

فهرست مطالب:

• تعریف اتاق خواب
• محل استقرار اتاق خواب
• استاندارد های فضا و مبلمان
• تخت خواب و استانداردهای ان
  
• کمد و استانداردهای ان
• نور و رنگ در اتاق خواب
• تقسیم بندی اتاق خواب با توجه به افراد استفاده کننده از آن
• اتاق فرزندان
• اتاق مهمان

 

ارایه شده از سایت معمارترین

http://memartarin.sellfile.ir

Save

Save

Save

Save

Save