اینو دیدی

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اینو دیدی

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

انواع استرس و روشهای مقابله با آن

اختصاصی از اینو دیدی انواع استرس و روشهای مقابله با آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

انواع استرس و روشهای مقابله با آن


انواع استرس و روشهای مقابله با آن

عنوان مقاله:

انواع استرس و روشهای مقابله با آن

تهیه وتنظیم:عادل حدادان

دانشجو معلم دانشگاه فرهنگیان تبریز

کارشناس آموزش ابتدائی

 

فهرست مطالب:

چکیده:.............................................................................................................................5

مقدمه.........................................................................................................................6

عوامل ایجاد کننده استرس.............................................................................................7

عوامل ایجاد کننده استرس فردی.................................................................................7

عوامل ایجاد کننده استرس گروهی.............................................................................9

علائم و نشانه های استررس.......................................................................................9

علائم فیزیولوژیک استرس...........................................................................................10

علائم روانی استرس.......................................................................................................10

علائم رفتاری استرس...................................................................................................11

استرس در سازمان....................................................................................................11

عوامل ایجاد کننده استرس در سازمان..........................................................................11

عوامل موجب استرس برون سازمان..........................................................................13

روش های مقابله با استرس......................................................................................13

مبارزه با استرس در سازمان......................................................................................16

استرس وفشارعصبی.............................................................................................17

تعاریف علمی استرس.............................................................................................19

عوامل استرس زا....................................................................................................20

راه های مقابله با فشار عصبی..................................................................................22

اقدامات بلند مدت در مقابله بافشار عصبی...............................................................25

تاثیر استرس بر جامعه.............................................................................................26

تاثیر استرس برشرکت...........................................................................................27

علائم استرس.......................................................................................................27

استرس وعدم سلامتی روانی...................................................................................28

تاثیر استرس بر روی خانواده...................................................................................29

مبارزه با استرس.....................................................................................................30

کنترول استرس.......................................................................................................33

تمرینات برای کاهش استرس......................................................................................37

سوالاتی در مورد استرس جوانان.............................................................................41

روشهای کنترول وکنار آمدن با استرس.....................................................................43

تاثیر استرس بر روی بدن...........................................................................................44

تاثیر استرس بر روی هورمون ها................................................................................45

تاثیر استرس بر روی قلب و عروق................................................................................47

تغییرات.....................................................................................................................48

نتیجه گیری.................................................................................................................52

منابع...........................................................................................................................53

 

 

 

 

 

 

 

چکیده

در این مقاله استرس یا فشار عصبی تعریف می شود و عوامل ایجاد کننده استرس شامل عوامل ایجاد کننده استرس فردی، عوامل ایجاد کننده استرس گروهی، علائم فیزیولوژیک استرس، علائم روانی استرس، علائم رفتاری استرس، عوامل ایجاد کننده استرس درون سازمانی، عوامل موجد استرس برون سازمان و هم چنین روشهای مقابله با استرس فردی و استرس سازمانی شرح داده می شود.

 

 

 


دانلود با لینک مستقیم


انواع استرس و روشهای مقابله با آن

تحقیق در مورد تهاجم فرهنگی و راه‌کارهای مقابله با آن

اختصاصی از اینو دیدی تحقیق در مورد تهاجم فرهنگی و راه‌کارهای مقابله با آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد تهاجم فرهنگی و راه‌کارهای مقابله با آن


تحقیق در مورد تهاجم فرهنگی و راه‌کارهای مقابله با آن

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه16

 

فهرست مطالب

  هدف از تهاجمات فرهنگی اولین و آخرین قدم تهاجم فرهنگی جمع بندی بهترین راه حل برای مبارزه با تهاجم فرهنگی شاه کلید تهاجم فرهنگی مراحل دفاع از فرهنگ بینشها و باورها شناخت، واکسیناسیون فرهنگ ارزشها و گرایشها

تهاجم فرهنگی و راه‌کارهای مقابله با آن

تهیه و تنظیم: اسماعیل شاهکویی

تهاجم فرهنگی

تهاجم و هجوم یک ملت به ملتی دیگر به صورتهای مختلف اقتصادی، سیاسی، نظامی و فرهنگی صورت می‌پذیرد، اما در بین انواع یاد شده تهاجم فرهنگی، خطرناکتر از بقیه می‌باشد چون در تهاجمات نظامی، اقتصادی و سیاسی، ملت مورد تهاجم قرار گرفته، از عملکرد دشمن و نیت‌های وی آگاهی دارد، اما در تهاجم فرهنگی به دلیل ظرافتکاری دشمن، چنین تهاجمی آشکار نبوده و ممکن است ملتی سالهای خیلی زیادی تحت چنین تهاجمی گرفته باشند ولی خودشان متوجه تهاجم نبوده و بلکه حتی مظاهر تهاجم دشمن را با عنوان مد یا روشنفکری قبول کنند تا حدئیکه کسی اگر، آگاهی پیدا کرد و خواست با آن مقابله کند با وی به عنوان ضد مد یا انسان عصر حجری برخورد می‌کنند. اما قبل از پرداختن به اصل مساله، لازم است تعریفی از فرهنگ داشته باشیم.

تعریف فرهنگ و تهاجم فرهنگی

برای فرهنگ تعریفهای زیادی گفته شده اما به طور خلاصه و خیلی ساده می‌توان گفت که فرهنگ مایه های فکری و ارزشی


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد تهاجم فرهنگی و راه‌کارهای مقابله با آن

پرسشنامه سبک های مقابله ای جالوویس

اختصاصی از اینو دیدی پرسشنامه سبک های مقابله ای جالوویس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این پرسشنامه دارای 60 سوال است که 8 سبک مقابله ای که همان روش های سازگاری و غلبه بر مشکلات و تنش های زندگی هستند را اندازه گیری میکند. اطلاعات نحوه نمره گذاری ابزار در فایل وجود دارد. این ابزار توسط بنده ترجمه و روانسنجی شده است. اطلاعات روانسنجی را در مقاله بررسی سبک های مقابله ای و رفتارهای خودمراقبتی در دیابت در اینترنت جست و جو کنید.


دانلود با لینک مستقیم


پرسشنامه سبک های مقابله ای جالوویس

پایان نامه ی بررسی علل افت تحصیلی از دیدگاه معلمان و راههای مقابله با آن در مدارس دخترانه متوسطه. doc

اختصاصی از اینو دیدی پایان نامه ی بررسی علل افت تحصیلی از دیدگاه معلمان و راههای مقابله با آن در مدارس دخترانه متوسطه. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه ی بررسی علل افت تحصیلی از دیدگاه معلمان و راههای مقابله با آن در مدارس دخترانه متوسطه. doc


پایان نامه ی بررسی علل افت تحصیلی از دیدگاه معلمان و راههای مقابله با آن در مدارس دخترانه متوسطه. doc

 

 

 

 

 

 

 

نوع فایل: word

قابل ویرایش 100 صفحه

 

جهت دریافت درجه ی کارشناسی در رشته ی روان شناسی

 

چکیده:

این تحقیق در زمینه بررسی علل افت تحصیلی و راهکارهای مقابله با آن از دیدگاه معلمان در مقطع دخترانه متوسطه ناحیه 2 شهرستان اردبیل انجام شد این تحقیق با جامعه آماری 100 نفر معلم با جنسیت زن که در مقطع متوسطه مشغول به تدریس بودند , با استفاده از فرمول گوکران 40 نفر معلم به طور تصادفی به عنوان نمونه انتخاب شدند . در این تحقیق جهت جمع آوری اطلاعات از پرسش نامه استاندارد آقای ناصر آمیغی استفاده گردید و سوالاتی مطرح گردید که عبارتند از : 1-آیا بین میزان در آمد خانواده و افت تحصیلی دانش آموزان رابطه ای وجود دارد ؟2- آیا بین میزان تحصیلات والدین و افت تحصیلی دانش آموزان رابطه ای وجود دارد ؟3- آیا بین ویژگی در معلمان و افت تحصیلی دانش آموزان رابطه ای وجود دارد ؟4- آیا بین میزان علاقه به تحصیل و افت تحصیلی دانش آموزان رابطه ای وجود دارد ؟5- آیا بین امکانات و فضای آموزشی و افت تحصیلی دانش آموزان رابطه ای وجود دارد ؟ 6-آیا بین شیوه مدیریت آموزشگاه و افت تحصیلی دانش آموزان رابطه ای وجود دارد ؟ که این سوالات به روش خی 2  و با نرم افزار spss تحلیل گردید و به سوالات پاسخ داده شدند.در نتیجه در سوال (1) در رابطه با میزان در آمد خانواده و افت تحصیلی دانش آموزان با درجه آزادی 65 و انحراف معیار1.01به اثبات رسید بین میزان در آمد خانواده و افت تحصیلی دانش آموزان رابطه معناداری وجود دارد . هم چنین  در رابطه با سوالات 2 تا 6 که بین میزان تحصیلات والدین و افت تحصیلی با درجه آزادی 65 و انحراف معیار 76.49, بین ویژگی در معلمان و افت تحصیلی با درجه آزادی 182 و انحراف معیار1.76, بین میزان علاقه به تحصیل و افت تحصیلی با درجه آزادی 26 و انحراف معیار17.02, بین امکانات و فضای آموزشی و افت تحصیلی دانش آموزان  با درجه آزادی 65 و انحراف معیار74.73, بین شیوه مدیریت آموزشگاه و افت تحصیلی دانش آموزان با درجه آزادی 26و انحراف معیار 23.80, انجام گردید به اثبات رسید که بین میزان تحصیلات والدین , ویژگی معلمان ,  میزان علاقه به تحصیل  , فضای آموزشی ,  شیوه مدیریت آموزشگاه و افت تحصیلی دانش آموزان رابطه معنا داری وجود ندارد . ودر پایان پیشنهادات مربوطه برای ادامه تحقیقات ارائه گردید.

 

مقدمه:

همنوایی اجتماعی در هر جامعه ای در گرو تربیت رسمی و انتقال مواریث فرهنگی به نوباوگان است که امروزه در مدارس گوناگون و بر اساس اهداف خاص و خط مشی هایی تعیین شده است بدیهی است که این فصل جدیدی در راه اجتماعی شدن از طریق آموزش و پرورش با مشکلات و معضلاتی که موجب عدم موفقیت آنان در راه رسیدن به اهداف فراهم می کند دست به گریبان است.

از مهمترین آفت های نظام های آموزشی جهانی و من جمله در کشور ما افت تحصیلی است که همه ساله به صورتهای گوناگون تعداد بسیاری از استعدادهای بالقوه انسانی و منابع اقتصادی جامعه را هدر داده و نابسامانی های فردی و اجتماعی را بر جای می گذارد. بنابراین دست اندر کاران عوارض ناشی از افت تحصیلی را در چند جنبه مورد بررسی قرار داده اند،جنبه نخست از نظر اقتصادی است،در طول تحصیل اغلب خانواده ها به دلیل استمرار وجود مدرسه و مشغله های زندگی و شرایط اجتماعی و اقتصادی پیش آمده کمتر وقتی برای برنامه ریزی اقتصادی آموزش کودکان خود دارند و هنوز این برنامه زندگی جایگاهی در میان خانواده ها پیدا نکرده است آنان زمانی به اهمیت قضیه پی می برند و در مورد آن حداقل حرف میزنند ،زمانی است که با ترک تحصیل و یا مردودی فرزندشان مواجه می شوند و دراین زمان است که به بازنگری آن چه رخ داده است می پردازند و با حساب دخل و خرج خانواده در طول مدت تحصیل به عمق فاجعه پی می برند. جنبه دیگر مربوط به اثرات روانی و رفتاری ناشی از افت تحصیلی می باشد که بر دانش آموز شکست خورده وارد می آید. جنب دیگرخسارت وارده دیگر بر جامعه می باشدکه در اثر دیرتر راه یافتن فرد به بازار کار بر جامعه اعمال می شود.

 بدون تردید هیچ نظام آموزشی نمی تواند صد در صد به اهداف آموزشی خود برسد ولی موفق بودن هر نظام آموزشی نزدیک تر شدن هر چه بیشتر به اهداف تعیین شده بستگی دارد.برای نزدیک تر شدن به اهداف نظام آموزشی حتما باید عوامل موثر بر افت تحصیلی را شناخت و اثر های آن را کاهش داد.

 

بیان مسئله :

موضوع تحقیق حاضر، علل افت تحصیلی از دیدگاه معلمان و راههای مقابله با آن در مدارس دخترانه متوسطه ناحیه 2 اردبیل می باشد.

نظام آموزشی کارآمد نظامی است که کارایی صد در صد داشته باشد و کارایی یک نظام هنگامی صد در صد است که کلیه دانش آموزانی که در دوره زمانی  واحدی برای ورود به آن ثبت نام کرده اند به اخذ گواهی نامه پایان دوره نایل گردند(پور ظهیر، تقی،1370).

 شناخت بهتر و بیشتر عوامل موثر در ایجاد افت تحصیلی می تواند به برنامه ریزان تعلیم و تربیت ، کارشناسان آموزش و پرورش ، معلمان و مشاوران آموزشگاهها کمک نماید تا در برخورد با این گونه دانش آموزان با آگاهی و شناخت بیشتری عکس العمل نشان دهند و ضمن مقابله با این معضل آموزشی و به کارگیری شیوه های صحیح در رفع آن میزان افت تحصیلی را تا سر حد امکان کاهش دهند و بدین ترتیب از خسارت های سنگین مالی و فرهنگی ناشی از آن جلوگیری کنند.(آمیغی , سید ناصر،1379).

هر چند بررسی علل شکست تحصیلی تاکنون از جنبه های مختلف مورد بررسی و تحقیق قرار گرفته است و نتایجی نیز از آنها حاصل گشته است با این حال تحقیق حاضر در نظر دارد افت تحصیلی رااز دیدگاه معلمان  مورد بررسی قرار دهد و از جمع بندی نظرات ارائه شده توسط معلمان به یک نتیجه کلی در این مورد دست یابد.

نتایج تحقیقاتی که در مناطق مختلف کشور توسط افراد گوناگون در این زمینه انجام گرفته عوامل موثر بر افت تحصیلی را در چند عامل خلاصه نموده اند که عبارتند از :

عوامل مربط به نظام آموزشی : تغییرات متوالی کتابهای درسی که یک نوع آشفتگی روحی در دانش آموزان ایجاد می کند و د رکنار ان مطالب خشک و بی روح بعضی از کتابها که گاهی هضم آن را توسط دانش آموز بسیار سخت می کند(گورگی،معصومه،1381)

عوامل مربوط به خانواده : فقر مالی خانواده،یکی از عوامل مهم افت تحصیلی کودک است ، که به طور غیرمستقیم بر پیشرفت درسی او موثر است. محروم ماندن از غذای سالم و کافی و نداشتن استراحت لازم به علت فعالیت ها و کارهای غیردرسی برای جبران فقر مالی موجب عقب ماندگی درسی می شود

سواد والدین،بی سوادی والدین موجب عدم درک وظایف مدرسه ، برنامه های آن و تداوم حضور مرتب دانش آموز در مدرسه می گردد و مشکلاتی برای تحصیل دانش آموز و کار مدرسه فراهم می کند . همچنین از نظر ناتوانی در کمک فکری و عملی به امور برنامه درسی دانش آموزان در منزل ، از پیشرفت تحصیلی فرزندان آنان می کاهد .

والدین با سواد علاوه بر نقش کمک رسانی در آموزش فرزندان خود ، الگوی منسجمی از یک فرد باسواد نیز هستند . سواد والدین در تحصیل فرزندان نقش دو جانبه ای دارد . از یک سو برای آنها جنبه کمک آموزش دارد و از سوی دیگر انگیزه ای برای درس خواندن آنها می شود . برخی از تحقیقات نشان داده اند کودکانی که در امور تحصیلی موفق هستند از والدینی برخوردار هستند که تحصیلات بالاتری دارند( باغی دوست، علیرضا،1380).

عوامل مربوط به فرد: مطالعات نشان داده است که حدود 10درصد از موارد افت تحصیلی به علت ناتوانی ذهنی و عدم کشش فرد است. البته در بسیاری موارد دانش آموزی را که مشکل تحصیلی داشته و با تشخیص کمبود هوش به مراکز مشاوره ارجاع داده اند، پس از ارزیابی دقیق مشخص می شود دانش آموز هیچ ضعف شناختی یا هوشی ندارد و علت یا علل دیگری عامل مساله است ( باغی دوست، علیرضا،1380).

در این قسمت به چندین راهکار برای کاهش افت تحصیلی بسنده می کنیم که ادامه این مطلب در قسمت ادبیات نظری به طور کامل توضیح داده خواهد شد:1)اعتقاد به دانایی و ضرورت دانش اندوزی .2)داشتن طرح و نقشه در امر مطالعه وتحصیل.3) ثبت نام در مدارس خوب و موفق با امکانات مناسب فیزیکی و آزمایشگاهی.4)داشتن فضای خانوادگی مناسب از لحاظ فیزیکی، عاطفی و اجتماعی و والدین با سواد.5) داشتن دوستان علاقمند به تحصیل و دوری کردن ار دانش آموزان مدرسه گریز.6)استفاده از معلمان با تجربه و آشنا به مقررات آموزشگاهی (دانش نامه رشد 1374)(بهروش علی ، روزنامه اطلاعات 1375).

 

فهرست مطالب:

چکیده

فصل اول

کلیات تحقیق

مقدمه

بیان مسئله

اهداف تحقیق

اهداف کلی

اهداف جزئی

فرضیات تحقیق

فرضیه

اهمیت و ضرورت تحقیق

پیامهای افت تحصیلی و مردودی

۱ - اثرات افت تحصیلی بردانش آموزان

۲ - اثرات افت تحصیلی در محیط خانواده

متغیر های تحقیق

تعاریف مفهومی واژه ها

فصل دوم

ادبیات نظری و پیشینه تحقیق

ادبیات نظری

افت تحصیلی و تعاریف آن

علل افت تحصیلی

الف) عوامل داخلی

1) نامتناسب بودن روش ها و امکانات آموزشی با محتوای کتب درسی

2) نامتناسب بودن معلمان از نظر صلاحیت و شایستگی با نیازهای جامعه

3) نامتناسب بودن روش های ارزش یابی و سنجش یادگیری  و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان

4) عوامل مدیریتی دخیل در افت تحصیلی

ب) عوامل خارجی

1) عوامل مربوط به دانش آموزان

2) فقر و محرومیت اقتصادی

3) شرایط و عوامل فرهنگی و اجتماعی

4) شرایط و عوامل خانوادگی

5) تحصیلات والدین

6) محدودیت محلی و جغرافیایی و توزیع نامناسب امکانات ورزشی

7) ارتباط با دوستان

8) عدم وجود انگیزه تحصیلی در دانش آموز

نقش معلمان در افت تحصیلی دانش آموزان

معلم کارآمد کیست؟

معلم واقعی کیست؟

ویژگی های معلمان موفق و ناموفق

درآموزش چه خبر است؟

شیوه تدریس معلم

برنامه درسی مدرسه

انتظارات و پیش داوری های معلم

شرایط فیزیکی کلاس

تعویض مکرر معلمان

کیفیت پایین امکانات آموزشی

علل افت تحصیلی از نظر گزارشگران یونسکو

شیوه های مقابله با افت تحصیلی

مقابله با افت تحصیلی در کشورهای آسیا و اقیانوس آرام

پیشینه تحقیق

فصل سوم

روش ها و تکنیک ها

مقدمه

تعریف جامعه

تعریف جامعه آماری

تعریف نمونه

تعریف نمونه آماری

ابزار اندازه گیری

روش تحقیق

روش جمع آوری داده ها

فصل چهارم

تجزیه و تحلیل داده ها

مقدمه

آمار توصیفی نتایج آماری

نتایج استنباطی

فرضیه یک

فرضیه دو

فرضیه سه

فرضیه چهار

فرضیه پنج

فرضیه شش

یافته های جانبی

فصل پنجم

بحث و نتیجه گیری

مقدمه

بحث و نتیجه گیری

محدودیت در تحقیق

پیشنهاد

پیوست

پرسشنامه

منابع

 

منابع و مأخذ:

1)         امین فر,مرتضی , « افت تحصیلی یا اتلاف در آموزش و پرورش» , فصل نامه تعلیم و تربیت , شماره 7 و 8 پاییز و زمستان 1365

2)         اسحاقی , سید علی , برسی علل و عوامل موثر بر افت تحصیلی در مدرسه راهنمایی 17 شهریور کلور از توابع  شهرستان خلخال در سال تحصیلی 72-71 شورای تحقیقات , 1372

3)         بیابان گرد , اسماعیل , «عوامل موثر بر افت تحصیلی دانش آموزان » مجله تربیت , شماره هشتم ر اردبهشت 1375

4)         بهروش علی ,«بررسی پدیده افت تحصیلی از دید گاه جامعه شناسی »روزنامه اطلاعات شماره 20733, 16 فروردین 1375

5)         بهروش علی , «عوامل کاهش افت تحصیلی »روزنامه اطلاعات شماره 20739 , 23 فروردین 1375

6)         بهروش علی ,«عوامل کاهش افت تحصیلی »روزنامه اطلاعات شماره 20745, 30 فروردین 1375

7)         پولادی , محمد علی «بررسی عوامل مهم افت تحصیلی , در دبیرستان پسرانه اهواز »پایان نامه کارشناسی ارشد , دانشگاه شهید چمران اهواز , خرداد ماه 1375

8)         توکلی , مهین «بررسی رابطه برخی درون داده های توام آموزش ابتدایی با موفقیت تحصیلی دانش آموزان این دوره »مجله رشد آموزش ابتدایی , شماره 3 , آذر ماه 1376

9)         دلاور , علی , «روش های آماری در روان شناسی , علوم تربیتی تهران» انتشارات دانشگاه پیام نور 1370

10)       شریفی , حسن پاشا , «آموزش ابتدایی و افت تحصیلی »رشد معلم , شماره1  مهر ماه 70-69

11)       شریفی , حسن پاشا , « افت تحصیلی و تربیت معلم »رشد معلم , شماره 3 مهر ماه 70-69

12)       علی پور, عظیم , «بررسی ارتباط ویژگی های خانوادگی  بعد خانواده  با افت تحصیلی دانش آموزان پسردر دوره متوسطه شهر اردبیل », پایان نامه کارشناسی ارشد , دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران , تابستان 1374

13)       گلشن مومنی , رسول , جامعه شناسی , آ.پ , تهران نشر شیفته , 1375

14)       گزارشات یونسکو , «ضایعات تحصیلی در کشورهای جهان بین سال های 1970 تا 1980 », قصل نامه تعلیم و تربیت , شماره 7 و 8 پاییز و زمستان 1365

15)       مهداد , حسین , «بررسی عوامل افت تحیلی در دوره متوسطه عمومی دبیرستان های پسرانه شهرستان خرم آباد لرستان » , پایان نامه کارشناسی ارشد , دانشگاه روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طبا طبایی تهران 1370

16)       سلطانی , شهناز , روزنامه ایران شماره 3821 , 1386 , صفحه زنگ اول

17)       پور ظهیری , تقی , «مقدمات برنا مه ریزی درسی و آموزشی »چاپ اول 1370

18)       شاهروانی , احمد و جمعی از پژوهشگران  , «علل افت تحصیلی در شهرستان خرم آباد »پایان نامه کارشناسی ارشد 1384

19)       سیف  , علی اکبر  , روان شناس ===چاپ اول 1370

20)       دباغی دوست  , علیرضا  ,«بررسی آسیب های اجتماعی دانش آموزان و تاثیر آن در آموزش » پایان نامه کارشناسی ارشد  , دانشگاه تهران 1380


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه ی بررسی علل افت تحصیلی از دیدگاه معلمان و راههای مقابله با آن در مدارس دخترانه متوسطه. doc