اینو دیدی

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اینو دیدی

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود پاورپوینت روشهای بصیرت افزایی- 22 اسلاید

اختصاصی از اینو دیدی دانلود پاورپوینت روشهای بصیرت افزایی- 22 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت روشهای بصیرت افزایی- 22 اسلاید


دانلود پاورپوینت روشهای بصیرت افزایی- 22 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

ویژه دوره آموزش تکمیلی سرگروه های تربیتی

شجره طیبه صالحین

 

بصیرت به معنى دانایى، بینایى، بینایى دل، هوشیارى، زیرکى و یقین است.

دکتر محمد معین، فرهنگ فارسى، ج 1، ص 546.

1- تقوای الهی (فرقان)
2- اطاعت از حجت زمان و شناخت مطالبات ایشان
3- مطالعه وتدبر در آیات قرآن و سنن الهی
4- مطالعه و شناخت سیره ائمه
5- شناخت وبینش برمبنای حق (اسلام شناسی و جهان بینی)
6- تکیه بر اصول ومعیار به جای شخصیت ها
7- افزایش دانش وآگاهی واطلاعات
8- دوری از دنیا گرایی وآلوده نشدن به مادیاتگ
 
 امیرالمؤمنین )علیه الصّلاة و السّلام) در جاى دیگر میفرماید: «فانّما البصیر من سمع فتفکّر و نظر فأبصر»؛ بصیر آن کسى است که بشنود، گوش خود را بر صداها نبندد؛ وقتى شنید، بیندیشد. هر شنیده‌اى را نمیشود به صرف شنیدن رد کرد یا قبول کرد؛ باید اندیشید. «البصیر من سمع فتفکّر و نظر فأبصر». نَظَرَ یعنى نگاه کند، چشم خود را نبندد. ایراد کار بسیارى از کسانى که در لغزشگاه‌هاى بى‌بصیرتى لغزیدند و سرنگون شدند، این است که نگاه نکردند و چشم خودشان را بر یک حقایق واضح بستند. انسان باید نگاه کند؛ وقتى که نگاه کرد، آنگاه خواهد دید. ما خیلى اوقات اصلاً حاضر نیستیم یک چیزهائى را نگاه کنیم. انسان مى‌بیند منحرفینى را که اصلاً حاضر نیستند نگاه کنند.
 
راه تحصیل بصیرت
1. توبه
2. ذکر خداامیرالمؤمنین(ع) مى فرماید: »مَنْ ذکر اللَّه استبصر؛ هر کسى به یاد خدا باشد، بینایى و بصیرت یابد«.
3. هم نشینى با علما: على(ع) مى فرماید: »جاور العلماء تستبصر؛ با دانایان بنشین تا آگاهى یابى«.
4. خرد ورزى: کسى که هر خبر یا مطلبى را مى شنود، فوراً نمىپذیرد، بلکه پیرامون آن مى اندیشد و آن را از صافى عقل و اندیشهاش مى گذراند، بصیرت و بینایى مى یابد، چنان که آینده نگرى و به کارگیرى خرد در فرجام امور باعث بصیرت و بینایى مى گردد.
5. زهد: زهد و عدم دلبستگى به دنیا، از امورى است که باعث بصیرت مى گردد.
6. ارتباط با خدا

دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت روشهای بصیرت افزایی- 22 اسلاید

دانلود پاورپوینت اسکلت بدن- 54 اسلاید

اختصاصی از اینو دیدی دانلود پاورپوینت اسکلت بدن- 54 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت اسکلت بدن- 54 اسلاید


دانلود پاورپوینت اسکلت بدن- 54 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

در زمان تولد اسکلت بدن انسان تقریباٌ از 270 قطعه تشکیل شده است در خلال دوره رشد و نمو اسکلت بدن بعظی از این استخوان ها به هم جوش می خورند ، به طوری که اسکلت بدن انسان بالغ  دارای 11 یا 13 جفت دنده هستند ، در حالی که اکثر افراد بالغ دارا 12 جفت دنده میباشند.

اسکلت بدن سه نقش و عملکرد مهم و اصلی مکانیکی زیر را اجام میدهد:

1) به عنوان داربست نگهدارنده برای سایر قسمتهای بدن عمل میکند.

.2) به عنوان یک دستگاه اهرمی عمل میکند که در آن عضلات برای تثبیت و تحکیم و   همچنین برای حرکت دادن بدن میتوانند بر روی آن نیرو وارد کنند.

3)از اندام های مشخصی از بدن محافظت میکند، برای مثال ، جمجمه از مغز محافظت میکند ، ستون مهره از نخاع  حافظت میکند و قفسه دنده به محافظت از قلب و ریه ها کمک میکند.

 

 

 از نظر توصیفی معمولاٌ استخوان ها به دو دسته اصلی تقسیم میشوند

 استخوان بندی محوری

استخوان بندی ضمیمه ای

محوری به معنی محور یا بخش اصلی ضمیمه ای به معنی پیوست یا بخش الحاقی است استخوان بندی محوری افراد بالغ شامل 80 قطعه استخوان است که جمجمه  ، ستون مهره  ( استخوان های پشت ) و دنده ها را می سازند .

 استخوان بندی ضمیمه ای افراد بالغ شامل 126 قطعه استخوان است که اندام های فوقانی ( دست ها ) و اندام های تحتانی ( پا ها ) را تشکیل میدهند.

 

استخوان ها از نظر شکل به چهار دسته کلی :

 استخوان هی بلند ،

 استخوان های کوتاه ،

 استخوان های پهن ،

 استخوانهای کوچک

تقسیم میشوند و بعظی از استخوان ها در بیش از یک طبقه قرار میگیرند .

 برای مثال استخوان های کوچک مچ دست  به عنوان استخوان بندی کو تاه و نامنظم دسته بندی میشوند.


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت اسکلت بدن- 54 اسلاید

دانلود پاورپوینت لاکتات خون و ورزش- 48 اسلاید

اختصاصی از اینو دیدی دانلود پاورپوینت لاکتات خون و ورزش- 48 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت لاکتات خون و ورزش- 48 اسلاید


دانلود پاورپوینت لاکتات خون و ورزش- 48 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

Yآستانه لاکتات بازتابی ازتاثیر متقابل دستگاههای تولید انرژی هوازی وبی هوازی است.(2)
Yآستانه لاکتات نشان دهنده تغییرجهت داربه سوی گلیکولیز بی هوازی است که موجب تشکیل لاکتات می شود.(2)
Yافزایش ناگهانی لاکتات درنتیجه افزایش شدیدفعالیت راآستانه بی هوازی نیز می نامند.(2)
 
Yسطح لاکتات خون می تواندوسیله ای برای اندازه گیری وبررسی فشارتمرین ومیزان سازگاریهای عضله باشد.(2)
Yبرای اندازه گیری لاکتات خون بعد ازهروهله تمرین ازسیاهرگ ناحیه ساعدیانوک انگشتان خون گرفته می شود.(2)
Yگرفتن نمونه های پی درپی وزمان لازم برای اندازه گیری آنها،ارزش این آزمایشهاراتوجیه نمی کند.(2)
Yدرروش ساده ترفقط یک بارپس ازاجرای یک تمرین استاندارد،لاکتات تجمع یافته درخون اندازه گیری می شود.(2)
Yحتی یکبار اندازه گیری لاکتات خون به وسایل گران قیمت واشخاص ورزیده نیازدارد.
Yاندازه گیری های مکرر سطح لاکتات خون درخلال یک وهله تمرین باشدت فزاینده به عنوان وسیله خوبی برای بررسی پیشرفت تمرین پیشنهادشده است، ولی این آزمایشها غیرعملی است.(2)
Yتمرینات ورزشی بیشینه می تواندظرفیت بافری عضلات راافزایش دهدواراین روآثارزیانبارتراکم یون هیدروژن به هنگام ورزش وتمرین راجبران کند0(دوندگان سرعتی ازدوندگان استقامتی ازظرفیت بافری بالاتری برخوردارند.(3)
Yخوردن بی کربنات سدیم،درجریان ورزش شدیدجهت کاهش تراکم یون هیدروژن درعضله  ویاافزایش خروج یون هیدروژن ازعضله مورداستفاده قرارمی گیرد.(3)
Y
 
Yاطلاعات موجود درزمینه مصرف کافئین وپاسخ لاکتات خون به فعالیت ورزشی متناقض است.(1)
Yآستانه لاکتات بامصرف یاعدم مصرف کافئین تحت تاثیر قرارمی گیرد،اماتعیین آستانه لاکتات به منزله آزمایش غلظت مطلق لاکتات خون نیست،بلکه این امر متوجه نقطه شکست(آستانه)است. (1)
üهنگام ورزش زیربیشینه کافئین موجب کاهش مصرف گلیکوژن وافزایش مصرف چربی می شود.(1)
üخوردن مقادیرزیادکافئین ،عملکرد استقامتی رادردوندگان بسیار ورزیده زیادمی کند.(1)
üاگر کافئین پیش ازورزش فزاینده مصرف شود، می تواندآستانه لاکتات رابه تاخیر بیندازد. (1)      

 

 

Yفعالیت تا سرحدواماندگی  درارتفاع، مقادیر کمتری اسید لاکتیک نسبت به سطح دریادرخون تولید می کند.(2)
Yبامحدود بودن اکسیژن مصرفی وافزایش تولید انرژی به صورت غیر هوازی انتظاراست که عضلات اسیدلاکتیک بیشتری برای یک کارشدیدتولیدکنند،ولی تحقیقات سال 1930تغییرات قابل توجهی رادرمیزان اسیدلاکتیک خون(9/7میلی مول درسطح دریادرمقایسه با9میلی مول درارتفاع 5340متری)به هنگام فعالیت تاسرحدواماندگی رانشان داد.(2)
Y این پدیده ممکن است  درارتباط باکاهش فعالیت های آنزیمی عضله وکاهش میزان کل کاری باشدکه درارتفاع نسبت به سطح دریاانجام می شود.(2)

 

 

 

دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت لاکتات خون و ورزش- 48 اسلاید

دانلود پاورپوینت غدد درون ریز- 68 اسلاید

اختصاصی از اینو دیدی دانلود پاورپوینت غدد درون ریز- 68 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت غدد درون ریز- 68 اسلاید


دانلود پاورپوینت غدد درون ریز- 68 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

غدد درون ریز یکی از سیستم های تنظیمی در برقراری هموستازی است.
این غدد هورمون ترشح می کنند که در اندامهای هدف پاسخ خاصی را القا می کنند .
برخی از هورمونها به یک بافت خاص تاثیر گذار هستند و برخی دیگر دارای اثر عمومی هستند.
اگر ماده شیمیایی ترشح شده بر روی خود سلول مترشحه تاثیر بگذارد اصطلاحا اتوکرین(autocrin ) ، اگر بر سلولهای مجاور اثر کند. پاراکرین(paracrine ) ، و اگر از طریق خون به سلولهای هدف برسند اندوکرین (endocrine ) نامیده میشود.
آدنوهیپوفیز هورمونهای متعددی ترشح می کند که مهمترین آنها عبارتند از:
سلولهای سوماتوتروپ ( 30 تا 40 درصد ): هورمون رشد(GH)
سلولهای کورتیکوتروپ ( 20 درصد ): کورتیکو تروپین(ACTH)
سلولهای لاکتوتروپ ( 3 تا 5 درصد ): پرولاکتین(PRL)     
سلولهای گونادوتروپ ( 3 تا 5 درصد ): گونادوتروپینها(LH,FSH)    
سلولهای تیروتروپ ( 3 تا 5 درصد ): تیروتروپین (TSH)  
قشر فوق کلیه 3 لایه مجزا دارد:
ناحیه گلومرولوزا (15%سلول): این لایه تحت تاثیر آنژیوتانسینII و غلظت پتاسیم آلدسترون ترشح می کند.
ناحیه فاسیکولاتا(75%سلولها): گلوکوکورتیکوئیدهای کورتیزول و کورتیکوسترون ترشح می کند. ترشح این سلولها تحت تاثیر ACTH می باشد.
ناحیه رتیکولاریس: آندروژن های فوق کلیه را تولید می کند.
 
 
افزایش گلوکز خون ترشح انسولین را تحریک می کند. ( فیدبک منفی )
برخی اسیدهای آمینه بویژه آرژنین و لیزین ترشح انسولین را افزایش می دهند.
هورمونهای گوارشی گاسترین، کولسیستوکینین، سکرتین و GIP ترشح انسولین را زیاد می کنند.
برخی هورمونها نظیر گلوکاگن، هورمون رشد، کورتیزول و تا حدود کمتری پروژسترون و استروژن ترشح انسولین را تشدید می کنند.
تحریک پاراسمپاتیک ترشح انسولین را افزایش می دهد.
بعد از اوولاسیون(تخمک گذاری)، سلولهای ترشحی فولیکول در حال اوولاسیون به جسم زرد تبدیل می شوند که مقدار زیادی از هر دو هورمون پروژسترون و استروژن ترشح می کند.
بعد از 2 هفته دیگر جسم زرد دژنره شده و استروژن و پروژسترون شدیدا کاهش می یابد و قاعدگی شروع می شود. سپس یک دوره تخمدانی جدید شروع می شود.
استروژن بطور عمده مسئول پیدایش بیشتر صفات ثانویه جنسی میباشد.
پروژسترون با آماده شدن نهایی رحم برای بارداری و آماده شدن پستانها برای شیردادن سر و کار دارد.
استروژن و پروژسترون هر دو با اتصال به آلبومین و گلوبولینهای اختصاصی پلاسما در خون حمل می شوند.

دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت غدد درون ریز- 68 اسلاید