دانلود مقاله ورزش (2)

اختصاصی از اینو دیدی دانلود مقاله ورزش (2) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 14

ورزش

.

این مقاله به تمیزکاری نیاز دارد. لطفاً آن را تا جایی که ممکن است از نظر املا، انشا، چیدمان و درستی بهتر کنید. سپس این الگو را از بالای مقاله حذف کنید. محتویات این مقاله ممکن است غیرقابل اعتماد و نادرست یا جانبدارانه باشد یا قوانین حقوق پدیدآورندگان را نقض کرده باشد.

وَرزش به فعالیت‌ها یا مهارت‌های عادی جسمانی گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگان و با اهداف تفریحی یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت‌جویی یا آمیزه‌ای از این اهداف انجام می‌گیرد. تعریف ورزش به هدف و منظور از انجام آن بستگی دارد. برای نمونه پیکارهای شنا که در برابر هزاران نفر در یک استخر سرپوشیده مسابقاتی انجام می‌گیرد یک گونه از ورزش بشمار می‌رود در حالیکه شنا در یک استخر معمولی یا در دریا یک تفریح شمرده می‌شود. رشته‌های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم زمان و هزینه زیادی را چه به عنوان شرکت کننده و چه به عنوان تماشاگر صرف ورزش می‌کنند. ورزش و ورزش کردن طی سالیان طولانی از قالب یک تفریح و سرگرمی به قالب یک حرفه و فعالیت درآمده‌است و تعداد بیشماری از ورزشکاران حرفه‌ای در سراسر جهان از طریق ورزش به ثروت رسیده‌اند. این یکی دیگر از خصوصیات ورزش به شمار می‌آید.

امروزه ورزش زنان نیز جایگاه خاصی در مجامع بین‌المللی پیدا کرده‌است.

واژه ورزش که از دیرباز معنای تمرین و ممارست داشت به هنگام تصویب «قانون ورزش اجباری در مدارس» در ۱۶ شهریور ماه ۱۳۰۶ خ به‌طور رسمی به معنای امروزی وارد قاموس واژگان دولتی ایران شده‌است.*[۱]

فهرست مندرجات

تاریخچه

توسعه ورزش‌ها با توجه به تاریخچه کامل آنها به ما مطالب مهمی درباره تغییرات اجتماعی و همچنین به مقدار زیاد درباره خود ورزش‌ها می‌آموزد.

کشف‌های بسیار مدرنی در فرانسه، افریقا و استرالیا درباره هنر غارنشین‌ها وجود دارد(برای مثال لاسکائوکس) را از زمان ماقبل تاریخ ببینید که شواهدی برای جشنهای مذهبی، رفتارها و غیره را نشان می‌دهد. بعضی ازتاریخهای این منابع به ۳۰۰۰۰ سال قبل مربوط می‌شود که با تاریخ نویسی کربنی ثبت شده‌اند. اگرچه شواهد مستقیم کافی درباره ورزش از این منابع وجود ندارد، منطقی است که تصور کنیم که فعالیت‌هایی در این دوران وجود داشته معادل تعریف ورزش در زمان ما است.

واقعیت‌های هنری و ساختاری وجود دارد که نشان می‌دهد که چینی‌ها با ورزش و فعالیت‌هایی در ۴۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح سروکار داشته‌اند. بنظر می‌رسد که ورزش ژیمناستیک یکی از ورزشهای محبوب و عمومی در چین باستان بوده‌است. آثار باقیمانده از فرعون‌ها نشان می‌دهد که تعداد زیادی از ورزش‌ها، شامل شنا و ماهیگیری، بطور کامل توسعه و تکمیل شده بود و بطور منظمی در چندین هزار سال قبل در مصر باستان انجام می‌شده‌اند. سایر ورزشهای مصر باستان شامل پرتاب نیزه، پرش ارتفاع و کشتی گرفتن بود. ورزش‌های ایران یا پرشیای باستان مانند هنر نظامی ایرانیان درزمان زرتشتیان ارتباط نزدیکی با مهارت‌های دفاعی و رزمی جنگی داشت. از رشته‌های ورزشی دیگری که در پرشیا رواج داشت از چوگان و شمشیربازی سوار بر اسب می‌توان نام برد. در اروپا، علائم باقیمانده از ایرلند باستان شمایلی از آماده کردن جنگاوران برای جنگ را نشان می‌دهد که یادآور ورزش هاکی ایرلندی در عصر حاضر است. پیشینه این تصاویر به ۱۳ قرن قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد.

شمار زیادی از رشته‌های ورزشی از قبیل، کشتی گرفتن، دویدن، بکس، پرتاب نیزه، پرتاب دیسکو، راندن گاری در زمان یونان باستان وجود داشته‌اند. این فعالیت‌ها ارتباط فرهنگ نظامی و توسعه ورزش در یونان باستان را نشان می‌دهد. از زمانی که یونانی‌ها المپیک را بوجود آوردند، ورزش بخشی از فرهنگ این کشور شده‌است. بازیهای المپیک در ابتدا هر چهار سال یکبار در المپیا (دهکده کوچکی در پلئوپونس) برگزار می‌شده‌است. از آن روزگار تا زمان حال این ورزشها به‌شکل فزاینده‌ای سازمان یافته‌تر شده‌اند و مقررات ویژه‌ای برای آنها تدوین شده‌است. صنعتی شدن زمان استراحت و تفریح بیشتری برای شهروندان کشورهای توسعه یافته و درحال توسعه فراهم کرده و باعث شده مدت زمان بیشتری برای ورزش صرف کنند. چه به‌عنوان تماشاچی مسابقه‌های هیجان‌انگیز ورزشی و چه به‌عنوان شرکت کننده در اینگونه رقابت‌ها. این گرایش‌ها و تمایل‌ها با کارآئی مدیا ووسایل ارتباط جمعی گسترده و ارتباطات جهانی وسیع ادامه دارد. حرفه‌ای شدن در یک ورزش یک مورد و امتیاز خاصی شده و بعلاوه بودن آنها محبوبیت ومردمی بودن ورزشها را افزایش داده‌است، تا آنجا که طرفداران ورزشها شروع به تبلیغ و نمایش ورزشکاران حرفه‌ای از طریق رادیو، تلویزیون و اینترنت کرده اند—که همه آنها در تمرینها و رقابتهای ورزشی با ورزش‌های آماتور شرکت و نقش دارند.

فوتبال محبوب‌ترین و مردمی‌ترین ورزش در سطح جهان است.

جایگاه ورزش در ایران باستان

دکتر گریشمن، باستان شناس فرانسوی درباره ورود آریان‌ها هزار سال قبل از میلاد می‌گوید: این سواران ایرانی با زن، بچه و گله وارد شدند و مزیت تقسیم ناحیه را بمالک کوچک متعدد به دست آوردند و بیشتر آنان همراه گروه سواران خود به خدمت امرای محلی درآمدند.

آریایی‌ها یکی از شعب مردمان هند و اروپایی بودند. برخی از باستان شناسان معتقد هستند که ساکنین اولیه آریانها یا آریاییها در قسمت شرقی و جنوب شرقی دریار خزر بوده و برخی دیگر آنها را به مردمان قفقازیه که به قسمت‌های جنوبی خزر آمده‌اند نسبت می‌دهند.

اینان مردانی بودند که بعنوان سرباز مزدور زندگی می‌کردند. ایشان سربازانی را تشکیل می‌دادند که می‌بایست یک روز جانشین امرائی بشوند که خود در خدمت ایشان بودند.

تاریخ مهاجرت آنها نیز بدرستی روشن نیست ولی بین دو هزار سال تا پانصد سال قبل از میلاد این قوم به سرزمین ایران آمده و افراد بومی و محلی را به جنوب برده‌اند.

بنابراین آریانها مردمانی قوی، سلحشور و صحرا گرد بوده و کار عمده شان پرورش حیوانات اهلی و شکار و سواری و تیراندازی بوده‌است.

ورزش و تقویت قوای بدنی و مهارت در جنگ و سواری و تیراندازی و راهپیمائی از اصول متداول این مردم بوده‌است قومی که دائما در حال کوچیدن و منازعه با بومی‌های محلی بوده و بقهر و غلبه زمینها و کشتزارها را تصاحب می‌کرده قطعا باید چالاک و سلحشور و بردبار و قوی اندام باشند.

این مردم بتدریج شهر نشین شده و ده و شهر و قصبه بوجود آورده‌اند از وقتیکه آریانها شهر نشین شدند همیشه مورد هجوم شعبه دیگر آریائیها – سکاها واقع شدند.

قبل از تشکیل دولت ماد، آریانها بشکل ملوک الطوایفی می‌زیسته و رئیس هر خانواده با قدرت کامل خانواده را اداره می‌کرد، و در مواقع جنگ یکی از رؤسای این خانواده فرماندهی لشکر را بعهده می‌گرفتند که بعدا مقام سلطنت از همین اختیارات بوجود آمد. در آن زمان هیچیک از امراء و سلاطین قدرت رئیس خانواده را تهدید نمی‌کردند.

از قرن نهم قبل از میلاد سه تیره بزرگ آریائی در سرزمین ایران به حکومت رسیدند، در مشرق باختری‌ها، در مغرب مادها و در جنوب پارسها.

آنچه از اخلاق و آداب این زمان روشن است حالت آماده گی قوم آریائی برای حرکت و جنگ و دفاع بوده و در این عصر کشت غلات کاملا مرسوم شده و در دهات و قصبات مزارع رونق بیشتری یافتند.

تربیت حیوانات اهلی را عملی ساخته و اسب و سگ از نظر فوایدی که در جنگ و سفر و حضر و نگهبانی رمه و گله داشتند بیشتر اهمیت داند.

روحیه ورزشکاری

نوشتار اصلی: روحیه ورزشکاری

'""روحیه ورزشکاری"" به عنوان «مدیریت و نظر ملاحضه شده در هماهنگی با شرکت کنندگان شامل یک احساس عادلانه بازی، اخلاق و رفتار خوب نسبت به اعضای تیم و تیم مخالف، گرفتن یک روحیه مناسب و منطقی هنگام باخت تعریف می‌شود.»

کنتاکتورها (2)

اختصاصی از اینو دیدی کنتاکتورها (2) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 15

کنتاکتورها

کنتاکتورها کلیدهای الکترو مغناطیسی می باشند که مهمترین جزء مدارهای فرمان الکتریکی را تشکیل میدهد.

موارد استفاده کنتاکتورها امروزه در ماشینهای صنعتی بسیار زیاد بوده و برای راه اندازی و کنترل اکثر ماشینها از کنتاکتور استفاده میشود .

مزایای استفاده کنتاکتورها در ازای کلیدها را میتوان بشرح زیر بیان نمود:

۱.کنترل و فرمان از راه دور توسط کنتاکتور اقتصادی تر وایمنی تر است.

۲.از خطرات ناشی از راه افتادن دوباره ماشینهایی که در اثر قطع ناگهانی برق شبکه از کار افتاده است جلو گیری میکند .

۳.توسط کنتاکتور امکان قطع و وصل مصرف کننده از چندین محل عملی میباشد.

۴.امکان مدار فرمان اتوماتیک مقدور است .

۵.با طراحی مناسب میتوان سرعت قطع ووصل مدار رابالابرد .

۶.حفاظت دستگاه ها مناسب تر و مطمئن تر است .

ساختمان کنتاکتورها:

کنتاکتور تشکیل شده است از یک مغناطیس الکتریکی که یک قسمت آن متحرک بوده و توسط فنری از قسمت ثابت نگه داشته میشود و یک سری کنتاکت عایق شده را از یکدیگر به آن متصل می باشند و با آن حرکت میکنند.

در قسمت ثابت این مغناطیس الکتریکی فیزیک یک سری کنتاکت دیگر نیز محکم شده است . هنگامی که از سیم پیچ مغناطیسی جریان معینی عبور میکند . کنتاکتهای متحرک توسط نیروی مغناطیسی به کنتاکتهای ثابت فشرده می شوند و در همان حال یک یا چند فنر فشرده شده ویا کشیده می شوند . اما زمانی که ولتاژ قطع شده و یا از حد معینی کمتر شود . نیروی فنرها باعث میشود که این کنتاکتها بطور اتوماتیک از هم جدا شوند.

کنتاکتورهای استاندارد شده دارای سه کنتاکت اصلی برای مدار تغذیه مصرف کننده (اصلی) و چند کنتاکت فرعی برای مدار فرمان است .

قسمتهای مختلف کنتاکتور عبارتند از:

۱- حامل کنتاکتهای ثابت( باید دارای درجه عایقی مناسبی باشد )

۲- ترمینال

۳- صفحه فلزی انتهایی برای نصب قسمتهای ثابت روی آن

۴- کنتاکتهای ثابت و متحرک ( این کنتاکتها باید در یک خط قرار گرفته و از پوشش اکسید نقره بمنظور بالا بردن ضریب اطمینان در مقابل کار زیاد در روی آنها استفاده شود )

۵- بوبین کنتاکتور (در کنتاکتور این بوبین طوری طراحی شده است که در مقابل عوامل جوی و نیروهای مکانیکی مقاوم باشد )

۶- ترمینالهای ورودی و خروجی

۷- سیستم هسته آهنی ثابت و متحرک

۸- قسمت کنترل جرقه

۹- حامل کنتاکتهای متحرک ( این قسمت باید دارای درجه عایقی مناسبی باشد.)

 جریانهای نامی . جریان کار نامی ولتاژ کار نامی و انرژی مصرفی کنتاکتورها

جریانهای نامی:

چون کنتاکتهای متحرک با فشار بر روی کنتاکتهای ثابت اتصال پیدا میکنند و سطح

کنتاکتها نیز کاملا صاف نیست لذا سطح تماس آنها یک نقطه کوچک خواهد بود بنا

ـــ بر این در محل تماس دو کنتاکت مقاومت الکتریکی وجود داشته و عبور جریان

با عث گرم شدن کنتاکتها خواهد شد . هرچه زمان عبور جریان از کنتاکتورها بیشتر

باشد کنتاکتهای آن بیشتر گرم میشود  . با توجه به زمان لازم برای وصل بودن کنتاکتورها جریانهای زیر نعریف میشود :

الف ـــ جریان دائمی ( Ith2 )

جریانی است که میتواند در شرایط کار نرمال و در زمان نامحدود و بدون قطع شدن از کنتاکتهای کنتاکتور عبور کرده و به آن صدمه ای نزند و حرارت ایجاد شده در کنتاکتها از حد مجاز تجاوز ننموده .

ب ـــ جریان هفتگی ( Ith1 )

جریانی است که در شرایط کار نرمال و با هفته ای یک بار اتصال میتوان از کنتاکتهای کنتاکتور عبور کرده و در خصوصیات کار کنتاکتور هیچگونه تغییری پیش نیاورد .

ج ـــ جریان هشت ساعتی ( Ith )

جریانی است که با اتصال یک بار در هر هشت ساعت در شرایط کار نرمال میتواند از کنتاکتهای کنتاکتور عبور کرده و تغییری در خصوصیات کار کنتاکتور ایجاد نکند .

جریان کار نامی :

جریان کار نامی یک کنتاکتور جریانی است که شرط استفاده از کنتاکتور را بیان میکند و در رابطه با نوع و مقدار ولتاژ بار میباشد .

جریان اتصال کوتاه ضربه ای:

در مدار فرمان و مدار قدرت کنتاکتور باید از وسایل حفاظتی استفاده نمود تا در صورت اتصال کوتاه بلافاصله مدار قطع شود چون در فاصله زمانی اتصال کوتاه تا قطع مدار توسط وسایل حفاظتی از کنتاکتهای کنتاکتور نیز جریان خیلی زیادی عبور میکند لذا باید کنتاکتها تحمل این جریان را در این زمان کوتاه داشته باشند و به یکدیگر جوش نخورده و یا تغییر فرم ندهند .

مقدار ماکزیمم جریان را در لحظه اتصال کوتاه به Is نشان داده و جریان اتصال کوتاه ضربه ای مینامند

جریان نامی زمان کم ( جریان ۱ ثانیه )

تحقیق درمورد فوتسال (2)

اختصاصی از اینو دیدی تحقیق درمورد فوتسال (2) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 7

     قوانین فوتسال

1- تعداد بازیکنان : 12 نفر2- بازیکنان داخل زمین : 5 نفر3- تعداد داوران : 3 نفر ( دو نفر داخل یک نفر بیرون ) 4- اندازه زمین : طول نباید از 25 متر کمتر و از 42 متر بیشتر باشد و عرض آن حداقل 15 و حداکثر 25 متر است زمین گاهی مربع مستیل است . 5- شکل اندازه و رنگ دروازه ها : ذوزنقه - ارتفاع 2 متر عرض 3 متر قطر تیر 7 سانتی متر و رنگ آن سفید و سیاه و ... می باشد . 6- مقدار باد توپ : از ارتفاع 2 متر رها شود بیشتر از 65 و کمتر از 55 سانتی متر بالا نرود . 7- وزن و رنگ توپ : توپ نمره 4 که وزن آن در ابتدای بازی حداقل 390 و حداکثر 430 گرم باشد و رنگ آن سفید ... می باشد . 8- شروع بازی : انتخاب زمین یا توپ از طریق قرعه کشی بوسیله سکه بین کاپیتانهای دو تیم .9- زمین بازی : 2 زمان 20 دقیقه مفید . 10- تعداد استراحت : هر نیمه 1 استراحت 1 دقیقه ای و استراحت بین دو نیمه نباید از 10 دقیقه بیشتر شود . در حین بازی تیمی که مالک توپ است می تواند استراحت بگیرد . 11- تعداد تعویض  : آزادو سیار است بدین معنا که توپ در جریان بازی باشد وبازیکن تعویضی با رعایت منطقه تعویض می تواند بعد از خروج بازیکن تعویضی وارد زمین شود. 12- خطای تیمی  :5 تا خطای ششم منجر به پنالتی می شود . 13- فاصله نقطه پنالتی تا دروازه : 6 متر و فاصله نقطه پنالتی دوم تا دروازه 10 متر می باشد . 14- خطای هند : در ورقه توس داور سوم ثبت می شود . 15- اخراج و جریمه آن : کارت قرمز که از آن بازی و بازی بعد محروم می شود و باید به رختکن برود . 16- خطاهای نیمه دوم : در وقت اضافی حساب می شود. 17- وقت اضافی : دو زمان 5 دقیقه ای گل طلایی18- تکل غیر عمد  در محوطه خودش پنالتی نیست . 19- ضربه دروازه بان با پا به داخل دروازه حریف گل است . 20- خطای نیمه توسط دروازه بان نداریم . دروازه بان توپهای پشت دروازه را با دست و توپهای در حیت بازی را با دراپ یا با دست می تواند به همه جای زمین پرتاب کند. 21- دروازه بان می تواند 4 ثانیه توپ را با دست یا پا در اختیار داشته باشد و هنگامی که از نیمه گذشت محسوب نمی شود . 22- ضربه از اوت به داخل دروازه زمانی گل محسوب می شود که به بازیکن بر خورد کند . 23- ضربه کرنر یک ضرب گل است. 24- در موقع شروع بازی تماس پای بازیکن به توپ و به دنبال آن ضربه به درون بازی گل قبول می باشد . 25- اگر یک بازیکن از یک تیم اخراج شود بازیکن دیگری بعد از 2 دقیقه می تواند جای او را بگیرد ولی اگر قبل از 2 دقیقه گل بزند بازیکن وارد می شود .26- اگر یک تیم 3 نفر شود بازی تمام است . 27- شروع بازی با 5 نفر انجام می شود . 28- اگر 2 تیم مساوی شوند در صورت نیاز ضربات پنالتی زده می شود و اگر بعد از 5 پنالتی مساوی شدند بازیکنان ذخیره ضربات بعدی را می زنند.29- اگر بازیکنی مجروح شد سریع باید تعویض شود . 30 - تعویض بازیکن بدون اجازه داور می باشد . 31- اگر توپ به سقف برخورد کند به نفع حریف است و باید از خط کناری شروع کنند.طریقه زدن اوت به این صورت است که توپ را روی خط قرار می دهیم و 4 ثانیه فرصت داریم تا به آن ضربه بزنیم . پای چپ را پشت خط و با پای راست ضربه می زنیم البته در چپ پاها برعکس است . فاصله مدافع باید 5 متر باشد و در غیر این صورت به داور اطلاع می دهیم .

1. قانون زمین فوتسال

زمین بازی؛ که خلاصه مشخصات و نکات قابل توجه با رسم شکل توضیح داده شد.تذکر: ورود و خروج بازیکنان در موقع تعویض بایستی از محدوده مشخص شده انجام گیرد.

2.قانون توپ فوتسال

توپ؛ محیط آن حداقل 62 و حداکثر 64 سانتیمتر وزن توپ 390 الی 430 گرم (توپ نمره 4) شناسایی استاندارد هنگامی که توپ از ارتفاع 2 متری به زمین رها می شود نباید بیشتر از 65 و کمتر از 55 سانتیمتر از زمین مسابقه جهش نماید.

3.قانون  تعداد بازیکنان فوتسال

 تعداد بازیکنان؛ یک مسابقه با شرکت دو تیم نباید بیش از 5 بازیکن باشد که یکی از آنها دروازه بان با لباس مشخص است در شروع مسابقه حداقل بازیکن باید 5 نفر باشد در صورت اخراج بازیکن هر تیم کمتر از دو نفر مسابقه باید تعطیل شود.  1- حداکثر بازیکن ذخیره 7 نفر می باشد.  2- تعداد تعویض سیار نامحدود است حتی دروازه بان (رنگ لباس دروازه بان متمایز از بازیکنان)  3- عمل تعویض زمانی خاتمه می یابد که بازیکن جانشین وارد زمین شود  4- چنانچه در جریان بازی تعویض سیار بازیکن جانشین قبل از اینکه بازیکن تعویضی کامل زمین را ترک کند وارد زمین شود. داور بازی را قطع (با رعایت آوانتاژ به تیم حریف) بازیکن تعویضی را بیرون بفرستد به بازیکن جانشین اخطار و بازی با یک ضربه آزاد غیر مستقیم به نفع تیم مقابل از محل توقف توپ زده می شود.

4. قانون  وسایل بازیکنان فوتسال

وسایل بازیکن؛ استفاده از کفش برای بازیکن اجباری است -  نقص این قانون بازیکن خاطی از زمین خارج فرستاده با تکمیل وسایل با اجازه داوران حتماً در هنگام توقف بازی وارد زمین شود.

5. قانون داور فوتسال

برای اداره بازی یک داور اصلی یا سرداور؛ تعیین می گردد. قدرت او که قانون به او تفویض نموده است از موقع ورود به محل بازی در آن واقع شده تا خروج آنجا پایان می یابد هر مورد مرتبط با بازی نتیجه نهایی تصمیم با اوست در صورت عدم حضور وقت نگهدار این مسؤولیت به عهده اوست.

6. قانون کمک داوران فوتسال

کمک داور (داور دوم)؛ بایستی برای هر مسابقه تعیین شود طرف مقابل داور اصلی انجام وظیفه می کند همان قدرت اجرایی را دارد به جز (همه وقایعی را که قبل در حین یا بعد از بازی می افتد ثبت و گزارش کند) در صورت نبودن وقت نگهدار وظیفه دارد دو دقیقه اخراجی بازیکنان و تایم یک دقیقه را محاسبه نماید و تعویض سیار صحیح انجام گرفته است. در صورت دخالت بی مورد از جانب کمک داور، داور اصلی بایستی او را از وظیفه آن معاف شخصی دیگری جانشین وی موضوع را گزارش کند.

تذکر: در صورت وجود اختلاف نظر بین داور اصلی و کمک داور سرداور (داور اصلی) حاکم خواهد بود.

7. قانون  وقت نگهدار فوتسال

وقت نگهدار؛ در خارج از بازی در امتداد خط میانی در منطقه تعویض بازیکنان قرار گیرد. وظایف او نگهداری وقت بازی 2 دقیقه اخراجی یادداشت تایم اوت ها و دادن علامت تایم اوت به داوران اعلام زمان بازی با صوت به داوران و یادداشت 5 خطای اول هر تیم در هر نیمه که توسط  داوران اعلام شده  -  ثبت شماره گلزنان و بازیکنان اخراجی و اخطاری و تایم اوت ها آن ها می باشد.

8. قانون مدت بازی فوتسال

 مدت بازی؛ مدت بازی دو وقت 20 دقیقه ای و زمان بین دو نیمه استراحت 15 دقیقه ای می باشد - هر تیم می تواند در هر نیمه یک تایم درخواست کند (در بازی های حذفی در وقت اضافی تایم اوت وجود ندارد).

9.قانون شروع بازی فوتسال

شروع بازی، برنده قرعه اختیار انتخاب زمین و بازنده قرعه ضربه شروع بازی را می زند. ضربه شروع به داخل زمین حریف با علامت داور اصلی خواهد بود که فاصله بازیکن مقابل با توپ 3 متر خواهد بود -از ضربه شروع میشود مستقیما دروازه حریف را گشود وامتیاز گرفت. (با تشکر از معین الدین محمدی داور خوب ایرانی که اصلاح این بند را یادآوری کردند)

10. قانون توپ داخل و خارج فوتسال

 توپ در بازی و خارج از بازی؛ وقتی توپ خارج از بازی به طور کامل از خط طولی یا عرضی چه از هوا و زمین گذشته باشد. برخورد توپ به سقف سالن اوت اعلام شده و ادامه آن روی خط طولی نزدیکتر می باشد که توسط حریف زده می شود.

تحقیق درمورد دوپینگ در ورزش (2)

اختصاصی از اینو دیدی تحقیق درمورد دوپینگ در ورزش (2) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 11

دوپینگ در ورزش

خشونت وبی رحمی درمسابقات ورزشی عصرحاضربه همراه ارزش مادی بالارفتن ازسکوهای قهرمانی عده ای ازورزشکاران را اجباراً در راهی سوق می دهد که بتوانند برای به دست آوردن پیروزی وافتخارو رکوردهای بهتر وبیشتر از حد،وسیله ای برای نیل به این هدف استفاده کنند!خواه این راه ومسیر کمک آنها باشد و خواه در از بین بردن و به خطر انداختن سلامتی انها

نقش بزرگی بازی کند!راه های طبیعی وفیزیولوژیک وامکانات عادی روزمره

برای بالا بردن رکوردها ومعیارهای بدنی در حداعلای خود دربعضی ازورزشها نتوانسته اند مورد دلخواه انسان باشند وشاید به همین علت باشد که بسیاری از قهرمانان رشته های مختلف ورزشی دیگرخود را قادربه پیشرفت بیشتر وبهتری نمی بینند وحاضر نیستند که ماه ها رنج تمرین های سخت ومداوم را در اردوها برخودهموارسازند وسرانجام هم نتوانند حتی یک دهم ثانیه ویا چندگرم رکورد خود را تغییر بدهند! دراین احوال شک نیست که ورزشکار درجستجوی طرق و روشهای ساده تری برمی آید ودر این رهگذرشاید به عقیده خودش بهترین آنها برای به دست آوردن کلید موفقیت و پیروزی دریک زمان کوتاه چند عدد«قرص» باشد!این طریقه که با وسایل مصنوعی وغیر طبیعی صرف نظر از زیان های غیرقابل جبران آن قدرت انسان را بیشتر می نماید ودر رقابت های ورزشی به اوکمک مضاعف می نماید در اصطلاح پزشکی تحت عنوان استفاده از داروهای محرک (دوپینگ) خلاصه می شود.شاید توجه بعضی ها به دوپینگ به این علت باشد که با یک قرص می توان رکورد جهانی را تغییر داد!البته در موارد بسیاری دیده شده است که فقط 2% تفاوت در قدرت یک شناگر یا دونده توانسته است یک رکورد با زمان چهاردقیقه را به زمان 3552دقیقه برساند.همین مقدار ناچیز نتوانسته است در شرایط به خصوصی مسیر زندگانی اینده ورزشکار را تغییر بدهد و وی را صاحب همه چیز بنماید!در حالی که شاید ورزشکار نتوانسته باشد با ماه ها تمرین مداوم و صرف انرژی و عمر خود این مقدار ناچیز2% را به دست آورده باشد.

از عهد باستان و روزگار پیشینیان شروع شد

کوشش های بشر برای ازدیاد قدرت بدنی خود خواه برای بیشتر زیستن وخواه برای مقابله با مشکلات فراوانی که از عهد باستان مشخص بوده وی را وادار نموده که از طرق مختلفی حتی«دوپینگ»استفاده کند.بنابراین استفاده از داروهای محرک وطرق جلوگیری از ان می تواند به زمان های دور بازگردد.محقق بزرگGALEN از استفاده ورزشکاران عهد باستان از راه های مختلف و غیرطبیعی در رقابت های ورزشی نام برده است. درحدود قرن سوم پیش از میلاد مواردی از استفاده نا بجای ورزشکاران از مواد گوناگون برای بهبود قدرت بدنی وموفقیت در رقابت های المپیک باستان به چشم می خورد ولی آمار دقیق از نیمه دوم قرن نوزدهم در دست می باشد وبااستنادبه این آمارمی توان گفت که اولین مورد استفاده از داروهای محرک در مسابقات شنای آمستردام(1865)اتفاق افتاده است.در سال1879هنگامی که مسابقات شش روزه دوچرخه سواری قاره اروپا آغاز می شد،قهرمانان شرکت کننده برای رقابت وکسب مدال طلاهریک به سلیقه خود و(شاید بتوان گفت)با استفاده از تجارب پیشینیان خودمواد مختلف دارویی را به همراه داشته اند تا بتوانند در موقعی معین و با استفاده از آنها فشار بیش از حد این دوره از مسابقات راتحمل نمایند.در آن هنگام ورزشکاران فرانسوی با استفاده از ماده کافئین وقهرمانان بلژیکی با مخلوطی از شکر و اتر(ether)(ماده ای به صورت گاز فرارکه برای بیهوشی از آن استفاده می شود)واتریشی ها باآشامیدنی هایی که داخل آنها مواد الکلی ریخته شده بود به دوپینگ دست زده اند.

شاید تعجب آور نباشد که مسئولیت مهمی که همراهان وکمک های تیم های

ورزشی در آن زمان به عهده داشتند،مخلوط کردن این موادوتهیه و نگهداری آن بوده است!بعضی از این همراهان در مواردی به اصطلاح ابتکار به خرج داده و بدون توجه واطلاع از زیان های بعضی از این داروهای محرک،مخلوطی از هروئین و کو کا ئین به ورزشکاران می دادند تا آنها زودتر قهرمان شوند!هفت سال بعد(1886)در مسابقات «توردوفرانس»که در مسافتی حدود 600کیلومتربین بوردو وپاریس انجام شد یک دوچرخه سوار انگلیسی به نام لینتون(linton)دراثر استفاده زیاداز مواد محرک جان سپرد!مرگ وی در اثر طمع سرپرست تیم انگلیسی وی-که در عین حال صاحب یک کارخانه معظم دوچرخه سواری در بریتانیابود-گزارش شده است.این سرپرست طمعکار می خواست با

تحقیق درمورد والیبال (2)

اختصاصی از اینو دیدی تحقیق درمورد والیبال (2) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 20

والیبال چیست:

والیبال ورزشی است که بین دو تیم بازی می شود و هر تیم شامل 6 نفر می باشد و این تعداد در بازیها ی رسمی نه بیشتر می شود و نه کمتر می شود.

زمین بازی 18 در 9 متر است تور والیبال برای آقایان 43/2 مترو برای بانوان 24/2 متر می باشد ضخامت هر یک از خطوط زمین والیبال 5 سانتی متر است. والی و رالی دو اصطلاحی هستند که در ورزشهای توپی باتور بکار برده می شود منظور از رالی مدت زمانی است که توپ بعد از سرویس بصورت قانونی در رفت و آمد است و هنوز توپ نخوابیده است والی زمانی بکار برده می شود که توپ قبل از آنکه به زمین اصابت کند برگشت داده شود و چون در والیبال اصابت توپ بازمین به منزله ی خوابیدن توپ بوده و بایستی در هوا زده شود از همین رو این بازی را والیبال نامیده اند.

هدف از بازی والیبال گرفتن خطاها و خواباندن توپ در زمین حریف است این بازی با سرویس آغاز می شود و تیم مقابل حداکثر می تواند سه بار به توپ ضربه بزند(به جز در زمان دفاع که یک حالت استثنایی است و خوردن توپ به دست مدافعین بالای تور ضربه به محسوب نمی شود و در حقیقت در اینجا است که تیم می تواند 4 بار ضربه بزند) هیچکدام از بازیکنان نمی توانند بجز در زمان دفاع بالای تور 2 بار به توپ ضربه بزنند. زدن اولین ضربه به توپ باید طوری باشد که پاسور به راحتی بتواندتوپ را در اختیار مهاجمین قرار دهد (ضربه اول از توپ گیر به پاسور به اسپوکر یا مهاجم و ضربه سوم زدن و هدایت سریع توپ به زمین مقابل می باشد که هر چقدر این عمل سریعتر و محکمتر انجام شود امکان دفاع کردن از طرف تیم مقابل کمتر خواهد بود ) وظیفه ی تیم مقابل دفاع در مقابل مهاجمین است. زمانیکه توپ از دفاع گذشت باید بازیکنان از تماس جلوگیری کرده و هدف آنها برگرداندن توپ به زمین حریف باشد.

باتوجه به قانون چرخش بازیکنان در زمین والیبال که در هر زمان که سرویس از تیم مقابل گرفته شده و اقدام به زدن سرویس می نماید بایستی انجام بگیرد زمین والیبال به 6 منطقه تقسیم بندی شده است و برای هر بازیکن منطقه ای وجود دارد برای شماره گذاری مناطق ششگانه زمانیکه روبروی تور باستیم قسمت راست وعقب زمین منطقه ی1و مقابل منطقه ی1 در نزدیک منطقه ی2 وسص زمین در مقابل تور منطقه ی3 سمت چپ میدان در کنار منطقه ی3 منطقه ی4 پشت منطقه ی4درعقب زمین منطقه ی5 و وسط و انتهای زمین منطقه ی6 می باشد همانگونه که مشخص گردید جهت شماره گذاری در زمین در جهت خلاف حرکت عقربه های ساعت می باشد.

در موقعی که سرویس زده می شود بازیکنان مناطق (2و3و4)در قسمت جلو زمین و بازیکنان مناطق(1و5و6)در پشت نفرات جلو با رعایت حالت افقی و عمودی جاگیری می کنند.توپ سرویس در همه حال توسط بازیکن منطقه ی1 زده خواهد شد گردش یا چرخش بازیکنان در داخل زمین بصورت موافق حرکت عقربه های ساعت میباشد(برعکس شماره گذاری زمین)اگر تیم زننده ی سرویس صاحب امتیاز شد عمل چرخش را انجام نمی دهند ولی چنانچه تیم مقابل صاحب امتیاز شد سرویس را نیز بدست آورده و عمل چرخش را انجام میدهید به نحوی که با چرخش همه بازیکنان منطقه ی2 به منطقه ی1 رفته و سرویس را خواهد زد.

اولین تیمی که به امتیز 25 برسد برنده ی آن گیم خواهد بود به شرطی که حد اقل 2 امتیاز با تیم مقابل اختلاف داشته باشد یعنی تیم مقابل در امتیاز کمتر از 23 قرار داشته باشد ولی چنانچه دو تیم در امتیاز 24 مساوی باشند بازی تا جایی ادامه خواهد یافت تا یکی از تیمها موفق به کسب امتیاز با اختلاف 2 نمره بشود مثل(26ـ24)یا (25ـ27)یا(26ـ28)و… در گیم پنجم هر تیمی که به امتیاز 15 برسد برنده ی گیم خواهد بود و چنانچه بازی در امتیاز 14 مساوی بشود فقط تا امتیاز 17ادامه خواهد داشت و در این امتیاز چنانچه اختلاف 2 نمره رعایت نیز نشود باز مسابقه خاتمه خواهد یافت نحوه ی امتیاز گیری در همه گیمها بصورت امتیاز گیری در بازی تنیس روی میز می باشد یعنی هر بار توپ در یک طرف زمین خوابیده برای تیم مقابل یک امتیاز محسوب می شود در زمان ضربه به توپ نباید مکثی وجودداشته باشد و بازیکنان می توانند با هر قسمتی از بدن فقط یک ضربه به توپ بزنند در زمان سرویس توپ نباید با تور تماس پیدا کند و یا خارج از زمین بازی برود(خطوط اطراف زمین جزوزمین بازی محسوب می شود)

منطقه بندی نحوه ی چرخش در زمین

2بیلیبیر

بازیکنان مناطق (1و4 )(2و5)(3و6)قطر هم محسوب می شوند و در همه چرخش ها این قول صادق است