دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
فواید شنا
دلایل زیادی برای شنا کردن هست. در اینجا تعدادی از آنها را ذکر می کنیم تا انگیزه شما بیشتر شود.
فشار کم بر بدن
هنگام شنا هیچ نوع فشاری از طرف زمین وجود ندارد که این امر مفاصل را از فشار و کشیدگی بدور نگاه می دارد. در واقع ، بنیاد آرتروز ( آمریکا) شنا و فعالیت های آبی را به این دلیل قویا توصیه می کند. کلاس های آئروبیک آبی به این دلیل هم خوب هستند ، چون با وجود اینکه می پرید و به کف استخر می خورید ، آنرا با فشار کمتری انجام می دهید برای اینکه در آب شناور هستید. و دیگر اینکه در زمان کلاس آئروبیک آبی اگر وسیله ای برای شناور ماندن ( مثل جلیقه ) داشته باشید ، فشار وارده کمتر هم می شود.
می توان تمام عمر ادامه داد
چون با شنا کردن فشاری بر بدن وارد نمی شود ، تا آخر عمر می توان ادامه داد. اگر در وب سایت ها بگردید می توانید گروه های شنا 100 تا 104 ساله را هم پیدا کنید ! جک لا لان مربی تناسب اندام هنوز هم در سن 93 سالگی روزی یک ساعت شنا می کند!
رسیدن به آمادگی قلبی عروقی
شنا استقامت را بهبود می بخشد. در مطالعه ای بر روی مردان و زنان میان سال بدون فعالیت بدنی که به مدت 12 هفته تمرین شنا انجام دادند ، مصرف اکسیژن حداکثر ، 10% و حجم ضربه ( مقدار خون پمپ شده با هر ضربان که نشاندهنده قدرت قلب است) تا 18% بهبود پیدا کرد.
ایجاد توده عضلانی
در مطالعه ای بر روی مردانی که یک برنامه شنا هشت هفته ای را کامل کردند ، 8/23% افزایش در ماهیچه سه سر ( پشت بازو) مشاهده شد. اگر شما هم اصلا تمرین مقاومتی انجام نمی دهید و شروع به شنا کنید ، مطمئنا قوی تر خواهید شد و حتی ممکن است بمانند مردان مورد اشاره در این مطالعه توده عضلانی تان بیشتر شود. اما حتی اگر افزایشی هم در توده عضلانی نداشته باشید ، اما ارزش آن را دارد که به خاطر قدرت و توانی که مطمئنا کسب می کنید شنا کنید.
یک جایگزین به هنگام آسیب دیدگی
وقتی ورزشکاران آسیب می بینند ، بخصوص در قسمت های پایین تر بدن ، مکررا به آنها توصیه می شود که برای حفظ تناسب اندام شان شنا کنند. شنا به آنها کمک می کند که روفرم بمانند ، و حتی بخشی از روال بازتوانی هم می باشد. چون مقاومت آب باعث می شود ماهیچه ها بدون کشیدگی یا فشاری که بر روی زمین تجربه می شود ، سخت کار کنند.
گریزی از گرمای تابستان
چیزی مثل شنا در طی ایام گرم تابستان ، چه در ساحل باشد یا چه در استخر ، وجود ندارد. شنا آرام بخش است ، حرکات نرم و موزون هستند ، و تمرینی عالی است.
رویدادی خانوادگی
شنا و دیگر فعالیت های آبی چیزی است که تمام اعضای خانواده می توانند در آن شرکت کنند. با افزایش میزان چاقی در بچه ها و نیز در بزرگسالان ، فعالیت های بدنی خانوادگی و الگوسازی خوب می تواند یک روش برای متوقف کردن همه گیری بی تحرکی و چاقی باشد.
سوزاندن کالری
شنا کالری زیادی را ، حدود 500 تا 650 در ساعت می سوزاند که بستگی دارد به اینکه با چه کارآیی شنا می کنید و چقدر شناور هستید ( هر چه چربی تان بیشتر باشد ، بیشتر شناور می مانید و برای شنا کالری کمتری نیاز دارید) . تحقیق اولیه بر روی شنا و مصرف کالری نشان داده است که شنا ، بدون توجه به ضربه ، حدود 89 % کالری سوزانده شده در طی دویدن و 97% کالری سوزانده در طی دوچرخه سواری در یک دوره زمانی مشابه را می سوزاند.به بیان دیگر ، شنا حدود 11% کمتر از دویدن اما تنها 3% کمتر از دوچرخه سواری می سوزاند. یک نکته مهم در این اطلاعات این است که مصرف کالری به شدت ورزش بستگی دارد و امکان آن کاملا وجود دارد که در زمانی مشابه کالری های بیشتری را بسوزانید در صورتیکه شدید شنا کنید.
بهداشت و سلامتی در شنا
در شنا، بدن با آب در تماس است و بنابراین در معرض آلودگی است. آلودگی ممکن است در اثر تماس آب با محیط مانند هوا، باد، باران و یا به وسیله‌ی شناگران ایجاد شود. در رودخانه‌ها، دریاچه‌ها و دریا نیز ممکن است آب آلوده باشد.
فاضلاب، فضولات حیوانی، زباله‌ها و مواد شیمیایی و صنعتی ممکن است در این آبها وجود داشته باشند. در چند سال گذشته افزایش در میزان عفونت و بیماریهای عفونی در استخرها روی داده است. متاسفانه جلوگیری از ورود باکتریها و ویروسها به استخر امکانپذیر نیست. مخصوصاً در استخرهایی که تعداد زیادی شناگر دارد میزان آلودگی بیشتر است.
افراد بیمار یا کسانی که در حال بهبودی هستند، باید از شنا کردن اجتناب کنند.
اما بسیاری از افراد چنین کاری نمی‌کنند. افراد سالم نیز آب را آلوده می‌کنند. قسمتهای تحتانی تنه در هر فردی، حاوی مقادیر کمی‌از مواد مدفوعی است که در تماس با آب وارد آب میشود. به همین دلیل افراد باید پیش از ورود به آب، این قسمتها را با آب و صابون به خوبی بشویند.
بیماریهایی که از طریق آب آلوده ی استخر منتقل می‌شوند شامل این موارد هستند:
اسهال، اسهال خونی، وبا، تیفوئید، هپاتیت A، ژیاردیا، کریپتوسپوریدیوم، سالمونلا، شیگلا، عفونتها و التهاب در پوست، چشم گوش، بیماریهای تنفسی و…
عوامل بیماریزا از طریق بلع آب، تماس با چشم، بینی، دستگاه تنفسی و … ممکن است وارد شوند. اسهال یکی از بیماریهایی است که ابتلا به آن در حال افزایش است. در اثر بلع آب انواع بیماریهای اسهالی ممکن است روی دهند. شناگران نسبت به کسانی که شنا نمی‌کنند بیشتر دچار عفونتهای چشم، گوش و پوست می‌شوند. علت این رویداد بالا بودن میزان باکتریها و ویروسها در استخر است.
مگر کلر عوامل بیماریزا را از بین نمی‌برد؟
اگرچه کلر بسیاری از عوامل بیماریزا را از بین می‌برد اما این کار به زمان نیاز دارد. عواملی هستند که حتی تا چند روز زنده می‌مانند. برخی از ویروسها و باکتریها می‌توانند در مقابل کلر مقاومت کنند. برای از بین رفتن برخی دیگر نیز مدت زمان زیادی مورد نیاز است. به همین دلیل تمایل به ضد عفونی کننده‌های جایگزین کلر که اثر بیشتر و سریعتری داشته باشند رو به افزایش است. اینها نشان می‌دهند که بدون کمک شما در رعایت برخی نکات، بیماریها می‌توانند منتشر شوند.
برای جلوگیری از بیماری، رفتارهای سالم در شنا برای سلامت شما و افراد دیگر لازم است.
عموماً تصور میشود که بالا بودن دمای آب ممکن است برخی عوامل بیماریزا را از بین ببرد. اما در دمای بالا، کلر موجود در آب سریعتر از بین می‌رود و بی اثر میشود. در استخرهای روباز به علت اشعه‌ی فرابنفش و گرما و در استخرهای سرپوشیده به علت آلودگی بالا و تعداد زیاد شناگران میزان موثر کلر به سرعت پایین می‌آید.
چرا از کلر بیشتری استفاده نمی‌شود؟
بسیاری از استخرها به دلیل پیشگیری از بیماری، از کلر زیادی استفاده می‌کنند. اما این مسئله نیز خطراتی برای سلامتی ایجاد میکند وبه هر قیمتی باید از آن اجتناب شود. مواد ضد عفونی کننده‌ی معدنی نیز هستند که می‌توانند میزان کلر مصرفی را تا ۷۵% کاهش دهند و محیط سالمتری فراهم کنند.
ضد عفونی موثر می‌تواند باکتریهای مضر، ویروسها و جلبکها را از بین ببرد. عناصری مانند مس و نقره نیز می‌توانند به عنوان عوامل ضد باکتری و ضد ویروسی عمل کنند.
تنفس بخارات مربوط به کلر و مواد ضد عفونی کننده نیز، می‌تواند منجر به بروز تنگی نفس یا آسم شناگران مخصوصاً در کودکان خردسال شود. در مواردی از مواد ضد عفونی کننده‌ی مناسب استفاده نمی‌شود.
حتی ممکن است برخی از این بخارات، مشکلات کلیوی، کبدی، سیستم عصبی مرکزی ایجاد کنند و حتی درمواردی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهند. جذب نسبی کلر از پوست، تحریک و سوزش چشم و بینی، مشکلات معده و کم خونی ممکن است در اثر وجود Cl2 ، ClO2 یا کلرامین روی دهد. پیشگیری از بیماری در شناگران :
احتمال ابتلا به اسهال با شنا در آبی که به خوبی ضد عفونی و نگهداری میشود، کم است. در بیشتر موارد علت بیماری این است که افراد، آب را به عنوان منبع احتمالی بیماری به حساب نمی‌آورند. اگر افراد به این موضوع واقف باشند بیشتر مراقب خواهند بود.
برای لذت بردن از شنا و پیشگیری از ابتلا به بیماری موارد زیر را انجام دهید:
* قبل از ورود به آب کاملا پوست بدن را پاک کنید و بشوئید.
* اگر مبتلا به اسهال هستید حتی اگر در حال حاضر مشکلی ندارید به هیچ وجه وارد آب نشوید.
* تا حد امکان از ورود آب به منافذ بدن و به خصوص از بلعیدن آب خودداری کنید. همواره به خاطر داشته باشید که این آب چقدر می‌تواند آلوده باشد و کلر همه‌ی عوامل بیماریزا را نمی‌کشد.
* بعد از اجابت مزاج و پیش از ورود به آب استخر، دستها و قسمت تحتانی بدن را به خوبی با آب و صابون بشویید.
* در صورتی که رفتارهای غیر بهداشتی، مواد آلوده یا مواد دفعی در آب مشاهده کردید از آب خارج شده و به مراقبان استخر اطلاع دهید.
* در صورت وجود رفتارهای ناسالم، نیمکتها و صندلیها و اطراف استخر نیز ممکن است بسیار آلوده باشند. چنین مواردی رانیز اطلاع دهید.
* از مواد آرایشی استفاده نکنید. چون علاوه بر آلوده کردن آب، واکنش یونهای کلر و ترکیبات ضد عفونی کننده با ترکیبات مختلف آرایشی موجب آسیب به پوست شما میشود. بعد از اتمام شنا و دوش گرفتن از نرم کننده مناسب و ضد آفتابها استفاده کنید و موها را با شامپوی مناسب و یا نرم کننده به خوبی شستشو دهید.
توصیه برای والدین:
* پیش از شنا و نیز هرچند وقت یکبار در طی شنا کردن کودک را به دستشویی ببرید.
* در صورتی که لباس کودک آلوده شد از تعویض لباس و شستشو در نزدیکی آب اکیداً خودداری کنید.
* پیش از شنا پوست و خصوصاً قسمتهایی تحتانی بدن کودک را به خوبی با آب و صابون بشویید.
* همیشه از کودک، مقابل چشمان خود، مراقبت کنید. به خاطر داشته باشید که کودکان ممکن است بدون هیچ سر و صدایی غرق شوند.
* به کودک اجازه‌ی جویدن آدامس یا خوردن خوراکی را ندهید. مصرف خوراکی هنگام شنا یا بازی ممکن است منجر به خفگی گردد.
پیشگیری از بیماریهای ناشی از شنا
در شنا، بدن با آب در تماس است و بنابراین در معرض آلودگی است. آلودگی ممکن است در اثر تماس آب با محیط مانند هوا، باد، باران و یا به وسیله‌ی شناگران ایجاد شود. در رودخانه‌ها، دریاچه‌ها و دریا نیز ممکن است آب آلوده باشد. فاضلاب، فضولات حیوانی، زباله‌ها و مواد شیمیایی و صنعتی ممکن است در این آبها وجود داشته باشند. در چند سال گذشته افزایش در میزان عفونت و بیماریهای عفونی در استخرها روی داده است. متاسفانه جلوگیری از ورود باکتریها و ویروسها به استخر امکانپذیر نیست. مخصوصاً در استخرهایی که تعداد زیادی شناگر دارد میزان آلودگی بیشتر است.
افراد بیمار یا کسانی که در حال بهبودی هستند، باید از شنا کردن اجتناب کنند.
اما بسیاری از افراد چنین کاری نمی‌کنند. افراد سالم نیز آب را آلوده می‌کنند. قسمتهای تحتانی تنه در هر فردی، حاوی مقادیر کمی‌از مواد مدفوعی است که در تماس با آب وارد آب میشود. به همین دلیل افراد باید پیش از ورود به آب، این قسمتها را با آب و صابون به خوبی بشویند.
بیماریهایی که از طریق آب آلوده ی استخر منتقل می‌شوند شامل این موارد هستند:
اسهال، اسهال خونی، وبا، تیفوئید، هپاتیت A، ژیاردیا، کریپتوسپوریدیوم، سالمونلا، شیگلا، عفونتها و التهاب در پوست، چشم گوش، بیماریهای تنفسی و...
عوامل بیماریزا از طریق بلع آب، تماس با چشم، بینی، دستگاه تنفسی و ... ممکن است وارد شوند. اسهال یکی از بیماریهایی است که ابتلا به آن در حال افزایش است. در اثر بلع آب انواع بیماریهای اسهالی ممکن است روی دهند. شناگران نسبت به کسانی که شنا نمی‌کنند بیشتر دچار عفونتهای چشم، گوش و پوست می‌شوند. علت این رویداد بالا بودن میزان باکتریها و ویروسها در استخر است.
مگر کلر عوامل بیماریزا را از بین نمی‌برد؟
اگرچه کلر بسیاری از عوامل بیماریزا را از بین می‌برد اما این کار به زمان نیاز دارد. عواملی هستند که حتی تا چند روز زنده می‌مانند. برخی از ویروسها و باکتریها می‌توانند در مقابل کلر مقاومت کنند. برای از بین رفتن برخی دیگر نیز مدت زمان زیادی مورد نیاز است. به همین دلیل تمایل به ضد عفونی کننده‌های جایگزین کلر که اثر بیشتر و سریعتری داشته باشند رو به افزایش است. اینها نشان می‌دهند که بدون کمک شما در رعایت برخی نکات، بیماریها می‌توانند منتشر شوند.
برای جلوگیری از بیماری، رفتارهای سالم در شنا برای سلامت شما و افراد دیگر لازم است.
عموماً تصور میشود که بالا بودن دمای آب ممکن است برخی عوامل بیماریزا را از بین ببرد. اما در دمای بالا، کلر موجود در آب سریعتر از بین می‌رود و بی اثر میشود. در استخرهای روباز به علت اشعه‌ی فرابنفش و گرما و در استخرهای سرپوشیده به علت آلودگی بالا و تعداد زیاد شناگران میزان موثر کلر به سرعت پایین می‌آید.
چرا از کلر بیشتری استفاده نمی‌شود؟
بسیاری از استخرها به دلیل پیشگیری از بیماری، از کلر زیادی استفاده می‌کنند. اما این مسئله نیز خطراتی برای سلامتی ایجاد میکند وبه هر قیمتی باید از آن اجتناب شود. مواد ضد عفونی کننده‌ی معدنی نیز هستند که می‌توانند میزان کلر مصرفی را تا 75% کاهش دهند و محیط سالمتری فراهم کنند. ضد عفونی موثر می‌تواند باکتریهای مضر، ویروسها و جلبکها را از بین ببرد. عناصری مانند مس و نقره نیز می‌توانند به عنوان عوامل ضد باکتری و ضد ویروسی عمل کنند. تنفس بخارات مربوط به کلر و مواد ضد عفونی کننده نیز، می‌تواند منجر به بروز تنگی نفس یا آسم شناگران مخصوصاً در کودکان خردسال شود. در مواردی از مواد ضد عفونی کننده‌ی مناسب استفاده نمی‌شود. حتی ممکن است برخی از این بخارات، مشکلات کلیوی، کبدی، سیستم عصبی مرکزی ایجاد کنند و حتی درمواردی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهند. جذب نسبی کلر از پوست، تحریک و سوزش چشم و بینی، مشکلات معده و کم خونی ممکن است در اثر وجود Cl2 ، ClO2 یا کلرامین روی دهد.
پیشگیری از بیماری در شناگران :
احتمال ابتلا به اسهال با شنا در آبی که به خوبی ضد عفونی و نگهداری میشود، کم است. در بیشتر موارد علت بیماری این است که افراد، آب را به عنوان منبع احتمالی بیماری به حساب نمی‌آورند. اگر افراد به این موضوع واقف باشند بیشتر مراقب خواهند بود. برای لذت بردن از شنا و پیشگیری از ابتلا به بیماری موارد زیر را انجام دهید:
* قبل از ورود به آب کاملا پوست بدن را پاک کنید و بشوئید.
* اگر مبتلا به اسهال هستید حتی اگر در حال حاضر مشکلی ندارید به هیچ وجه وارد آب نشوید.
* تا حد امکان از ورود آب به منافذ بدن و به خصوص از بلعیدن آب خودداری کنید. همواره به خاطر داشته باشید که این آب چقدر می‌تواند آلوده باشد و کلر همه‌ی عوامل بیماریزا را نمی‌کشد.
* بعد از اجابت مزاج و پیش از ورود به آب استخر، دستها و قسمت تحتانی بدن را به خوبی با آب و صابون بشویید.
* در صورتی که رفتارهای غیر بهداشتی، مواد آلوده یا مواد دفعی در آب مشاهده کردید از آب خارج شده و به مراقبان استخر اطلاع دهید.
* در صورت وجود رفتارهای ناسالم، نیمکتها و صندلیها و اطراف استخر نیز ممکن است بسیار آلوده باشند. چنین مواردی رانیز اطلاع دهید.
* از مواد آرایشی استفاده نکنید. چون علاوه بر آلوده کردن آب، واکنش یونهای کلر و ترکیبات ضد عفونی کننده با ترکیبات مختلف آرایشی موجب آسیب به پوست شما میشود. بعد از اتمام شنا و دوش گرفتن از نرم کننده مناسب و ضد آفتابها استفاده کنید و موها را با شامپوی مناسب و یا نرم کننده به خوبی شستشو دهید.
توصیه برای والدین:
* پیش از شنا و نیز هرچند وقت یکبار در طی شنا کردن کودک را به دستشویی ببرید.
* در صورتی که لباس کودک آلوده شد از تعویض لباس و شستشو در نزدیکی آب اکیداً خودداری کنید.
* پیش از شنا پوست و خصوصاً قسمتهایی تحتانی بدن کودک را به خوبی با آب و صابون بشویید.
* همیشه از کودک، مقابل چشمان خود، مراقبت کنید. به خاطر داشته باشید که کودکان ممکن است بدون هیچ سر و صدایی غرق شوند.
* به کودک اجازه‌ی جویدن آدامس یا خوردن خوراکی را ندهید. مصرف خوراکی هنگام شنا یا بازی ممکن است منجر به خفگی گردد.
نکات بهداشتی در استفاده از استخرهای شنا
استخرهای سر پوشیده در تمام فصول مشتاقان فراوان دارند. آب استخر ناقل خوبی برای انتقال بیماریهای مختلف، باکتریال، انگلی و قارچی است.
مراکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا توصیه می کند که برای رفتن به استخر، دریاچه و یا دریاها حتما حوله و کرم ضدآفتاب به همراه داشته باشید و نسبت به این امر که با چند تن دیگر در آب مشترک شنا می‌کنید هوشیار و گوش به زنگ باشید.
کارشناسان این مراکز اعلام کردند که استخرهای عمومی در ایالات متحده با افزایش تعداد مبتلایان به بیماریهای آبهای تفریح‌گاهها روبرو هستند که دلیل آن وجود میکروارگانیسم‌ها در این آبهاست.
این روند نگران‌کننده است چرا که این ارگانیسم‌ها می‌تواند باعث بروز بیماریهای جدی و حتی موجب مرگ افراد شوند. از آنجا که تعداد افراد مراجعه‌کننده به این استخرها و تفریح‌گاههای آبی عمومی در آمریکا روبه افزایش است، این مراکز مردم را به توجه بیشتر به بهداشت آبی که در آن شنا می‌کنند، توصیه می‌نمایند.
به گفته یک اپیدمیولوژیست آمریکایی، شنا کردن ورزش مهمی است که باید برای بهره‌مندی از مزایای آن ادامه پیدا کند، اما حقیقت این است که بسیاری از کشورها به بهداشت این تفریح‌گاهها توجه نمی‌کنند. به گفته این کارشناس اعتماد به این کلر می‌تواند تمام آلودگی‌های خطرزای این آبها را از بین ببرد یک تصور غلط است و به علاوه حتی اگر این قبیل امور رعایت شود باز نمی‌توان از عدم وجود فضولات و پس مانده‌های انسانی در این آبها اطمینان حاصل کرد. تمام میکروارگانیسم‌های بیماریزا از قبیل باکتریها، ویروسها، تک یافته‌ای‌ها و کرم‌ها در پس مانده‌های انسانی وجود دارند که به راحتی از طریق این آبهای عمومی منتقل می‌شوند.
از مهمترین دستورالعمل‌های بهداشتی که در این زمینه ارایه شده، میتوان به نکات زیر اشاره کرد:
۱- اگر به بیماری اسهال مبتلا هستید از رفتن به داخل آب خودداری کنید. توجه به این امر به ویژه برای کودکانی که هنوز پوشک می‌شوند مهم است، چرا که ممکن است در صورت وارد شدن به داخل آب، محیط را آلوده کرده و دیگران را بیمار کنند.
۲- آب استخر را به هیچ وجه وارد دهان نکنید.
۳- بهداشت خود را به دقت رعایت کنید. پیش از شنا حتما دوش بگیرید و دست‌های خود را پس از اجابت مزاج بشویید. آلودگی‌های پوست بدن شما به راحتی در آب منتقل میشود.
۴- حتما کودکان خردسال خود را در فواصل زمانی کوتاه حمام کرده و پوشک آنها را عوض کنید. اگر منتظر بمانید تا خود آنها اعلام نیاز کنند، حتما دیر شده است.
۵- پوشک کودکان را در کنار استخر عوض نکنید و حتما به سرویس بهداشتی مراجعه کنید، چرا که آلودگی از روی سطح و اجسام قابل انتقال است.
۶- کودکان را قبل از وارد شدن به آب با آب و صابون تمیز بشویید.
همچنین کارشناسان آژانس حفاظت محیط زیست آمریکا در مورد شنا کردن در آبهای آزاد مانند دریاچه و دریاها رعایت نکاتی را ضروری می‌دانند که در ذیل مطرح شده است.
۱- از شنا کردن بلافاصله پس از بارش باران در آبهای آزاد خودداری کنید. باران عمدتا آلودگی‌ها را شسته و به نزدیکی زمین‌های اطراف دریاچه‌ها، رودخانه‌ها، دریاها و نهرها می‌آورد.
۲- مراقب وجود لوله‌های پوسیده در کنار دریا باشید و هرگز در نزدیکی آنها شنا نکنید چرا که آبی که از این لوله‌ها خارج میشود حاوی آلودگی‌های بسیاری است.
۳- از شناکردن در آبهای حاوی زباله، مواد چربی و سایر پس مانده‌های جامد خودداری کنید، این آبها حاوی میکروارگانیسم‌های بیماریزا هستند.
همچنین محققین عنوان می کنند که آب استخرها می تواند موجب آلرژی یا تشدید بیماری آسم می شود . در واقع ، موادی که برای تصفیه و میکروب زدایی آب استخرها استفاده می شود، مشخصاً کلر، باعث ایجاد برخی آلرژی ها می شود.
نکته مهم این است که میزان مصرف کلر از نظر بهداشتی ، استاندارد مشخصی دارد. اما مصرف کم آن باعث ازدیاد میکرب ها وقارچ ها می شود و از سوی دیگر، مصرف زیاد آن آلرژی زا و تشدید کننده بیماری است.
این آلرژیها، علائم چشمی به صورت قرمزی ، خارش ، ریزش اشک و تحریک و سوزش چشم ویا علائم بینی مثل عطسه ، آبریزش ، خارش و گرفتگی بینی ایجاد می کنند. دربیماران مبتلا به آسم نیز علائمی چون سرفه ، خس خس وتنگی نفس دیده می شود. این علائم ، زمانی که فرد درآب است یاحتی ساعت ها بعد ازتماس با آب ، می تواند بروز کند یا تشدید شود.
برذای جلوگیری از این مشکل به نکات زیر توجه کنید :
اگر شدت حساسیت افراد نسبت به آب استخر کم باشد ، به طوری که به سرعت نیز برطرف شود وبیمار را خیلی آزار ندهد ، موضوع مهمی نیست. اما اگر این حساسیت زیاد باشد ما توصیه می کنیم افراد داروهای پیشگیرانه ، مصرف کنند. برای مثال، قبل از رفتن به استخر می توانند از اسپری مخصوص استفاده کنند. درمواردی نیز که علائم حساسیت خیلی شدید است و به سادگی بر طرف نمی شود، در واقع توصیه می کنیم که اصلاً از استخر استفاده نشود.
بیماری های پوستی
آب آلوده و غیر استاندارد استخرها، بیماری ها و ناراحتی های پوستی ایجاد می کند . مهمترین بیماری هایی که آب آلوده ایجاد می کند، قارچی ، زگیل و کچلی هستند که جزوهمان بیماریهای قارچی محسوب می شوند . اما، از آن طرف دیگر اگر برای جلوگیری از آلودگی آب ، کلر زیادی مصرف شود، ممکن است کسانی که زمینه آلرژی های پوستی دارند در برابر این مقدار کلر، واکنش نشان دهند و پوست شان خشک شده و خارش و اگزمای پوستی پیدا کنند.
استخر روباز، مشکل آفتاب را دارد که می تواند آسیب جدی به پوست وارد کند.آسیب حاد استخرهای رو باز را آفتاب سوختگی ، تورم و قرمزی می داند که در دراز مدت می تواند باعث تغییر رنگ پوست و ایجاد ” کک ومک” شده و نهایتاً در صور تکرار زیاد ممکن است منجر به سرطان پوست شود.
آفتاب به مقدار خیلی کم، برای چند دقیقه به اندازه ای که منجر به قرمزی پوست نشود، مفید است. بنابر این ، توصیه ما این است که در هنگام آب تنی خودتان را از آفتاب دور نگه دارید. چون درطول روز به اندازه کافی از آفتاب برخور داریم.
تغییر رنگ وشکنندگی مو
تغییررنگ و شکنندگی مو نیز می تواند از عوارض آب استخر باشد. به جز مورد کلر که دراین زمینه تاثیر گذار نیست، آب اگر مس هم داشته باشد و در واقع ، لوله ها مس آزاد کنند، این مس می تواند روی مو رسوب کرده و تا اندازه ای رنگ آن را تغییر دهد. به همین دلیل، باید افراد حتماً از کلاه استفاده کنند و بعد از شنا نیز دوش بگیرند. البته بهترین راه این است که اگر در استخر های عمومی امکان به کارگیری این روش نیست ، حداقل در استخرها یی که با ثبت نام عضو می گیرند ، ابتدا افراد علاقه مند ، توسط یک پزشک متخصص معاینه شوند که اگر سابقه بیماری قارچی یا زگیل دارند بعد از درمان ، پذیرفته شوند.
بهداشت شنا کردن
عوامل عفونت های ذیل در استخری با مراقبت ضعیف ممکن است وجود داشته باشد.
- عفونت های ویروسی و قارچی، مثل عارضه خارش پای شناگران که یک بیماری قارچی پوست است.
- عفونت چشم، گوش، گلو و بینی
- عفونت های بخش فوقانی تنفس
- عفونت های روده ای
آنچه شناگران در استخر باید به آن توجه کنند :
- قبل از ورود به استخر بدن خود را با یک شوینده مناسب شستشو دهید.
- قبل از ورود به استخر پای خود را در داخل حوضچه کلر قرار دهید.
- به همه کسانی که به استخر می روند توصیه می شود پیش از ورود به استخر مثانه خود را تخلیه کنند.
- از تف کردن، مضمضه کردن آب، شستن و خارج کردن ترشحات بینی و… خودداری کنید.
- هنگام شنا کردن خلط گلوی خود را به آب استخر وارد نکنید. ترجیحاً هنگام ابتلاء به بیماری توأم با خلط عفونی، به شنا نپردازید.
- اگر بیماری پوستی از قبیل بیماریهای قارچی قابل سرایت دارید به هیچ عنوان به استخر عمومی مراجعه نکنید.
- بعد از استخر نیز بدن خود را شستو دهید.
آنچه متصدیان استخر باید توجه کنند :
- کلر آزاد باقیمانده استخر حداقل ۲-۵/۱ میلی گرم در آب باشد مقادیر کمتر از این میزان ممکن است عواملی از قبیل کریپتوسپوریدیوم را از بین نبرد.
- مرتباً محیط استخر را تمیز کنید و آب آن را به دفعات کافی تخلیه و تعویض نمائید.
- آب استخر را جهت وجود باکتریهای کلی فرم و پسودوموناس کنترل کنید، این دو می توانند شاخصهای مناسبی جهت سنجش میزان کارایی سیستم های ضدعفونی کننده و بهداشت آب باشند.
ایمنی شناگران
خودداری از دویدن در محیط استخر، شنا کردن در عمق متناسب با توانایی شنا کردن و اجتناب از بازی و شوخی های خطرناک می تواند ایمنی نسبی افراد را تأمین کند. استفاده از وسایل مورد نیاز جهت شنا از قبیل عینک، گوشی و دماغی را فراموش نکنید.
چنانچه دچار خستگی و گرفتگی عضلانی شدید از شنا کردن در قسمتهای عمیق خودداری کنید.
از شنا کردن در دریا هنگامی که شرایط طوفانی وجود دارد پرهیز کنید.
شاخصهای بهداشتی کیفیت آب استخرهای شنا
دانش انتقال بیماریها مؤید آن است که برخی از بیماریها بر اثر استقرار یا راهبری نادرست و کلر زدن نامناسب استخرها شنا از تماس و یا بلعیدن آب آلوده ایجاد میشود که از بین آنها میتوان حصبه، اسهال، هپاتیت عفونی و بیماریهای معدی ـ روده‌ای، کونژنکتیویت، تراخم، لپتوسپیروز، بیماری قارچی و عفونتهای پوستی، شیستوزو میازیس و ژیادریوزیس، خارش پای شناگر، بیماریهای دستگاه فوقانی تنفسی نظیر عفونت سینوس‌ها، گلودرد عفونتی، عفونت گوش میانی، التهاب مکرر پوشش‌های مخاطی چشم‌ها، گوش‌ها و گلو را نام برد.
کاربرد مازاد بر نیاز آلوم و عدم تنظیم PH و مواجه شدن با سطوح حفاظت نشده بدن، سبب التهاب، تحریک، خارش و عفونت میشود. انقباض پوست در هنگام غوطه‌ور شدن در آب، ورود مستقیم آب آلوده را به داخل بینی و چشم میسر می‌سازد.
۲۶ مورد شیوع بیماری با ابتلا ۱۳۶۳ نفر، بر اثر استفاده از آبهای مراکز تفریحی و شنا از سال ۱۹۸۸ به مراکز کنترل بیماریها در آمریکا گزارامروزه تقریباً درتمام مراکز آموزشی دنیا تقلب به صورت یک معضل آموزشی درآمده است.این مقاله به بررسی علل بروز تقلب ونحوه برخورد با آن دردانشگاه های آمریکامی پردازد.
جیمزکارگ تیلور ، استاد دانشگاه آریزونا ،از تقلب های زیادی که درکلاس درس او- تاریخ موسیقی جاز- صورت می گرفت متحیر بود. دانشجویان از روی برگه یکدیگر می نوشتند، با سرفه کردن به صورت رمزی با دوستانشان ارتباط برقرارمی کردند. ودرحالی که تظاهر می کردند از فرط خستگی، دست خودرا به پشت سرشان می برند جواب هاراکه درپشت دستشان نوشته بودند به دوستانشان نشان می دادند.
او یکبار متوجه دانشجویی شد که با تلفن همراه جواب ها را به پیجر دوستش می فرستاد.برای مثال 2 × 54 بود، بدین معنی که جواب سؤال 54 گزینه ب است. کارگ تیلور آنها را از کلاس بیرون انداخت وبه هردو آنها نمره تک داد.
دردانشکده کوچک مورنینگ ساید درشهر سیوکس ایالت آیووا، هیسررید، استاد فلسفه متوجه شد که دردرسش، مقدمات اصول اخلاق، تقریباً هرکسی به نحوی درحال تقلب است. دو دانشجو که ورقه هایشان را تحویل دادند جوابهایشان تقریباً یکسان بود. رید این قضیه را به رئیس دانشکده گزارش کرد وآنها مورد بازجویی قرارگرفتند که براساس آن یکی از دانشجویان درآن درس نمره تک گرفت واز بقیه امتحانات محروم شد.
وقایع این چنین بسیار معمول اند. درسالهای اخیربسیاری ا زدانشگا ه ها ودانشکده ها موج عظیمی از سرقت ادبی، تبانی درانجام تکالیف وتقلب درامتحانات را گزارش کرده اند.
درتحقیقی که در31 دانشگاه دردهه گذشته انجام گرفت، پروفسوردونالد مک کیب، استاددانشگاه روتگرز،دریافت که تقریباً 70 درصد از دانشجویان قبول دارند که درمقطعی ازتحصیلاتشان دردانشگاه تقلب کرده اند. به گفته مک کیب بیش از15 درصد از آنها تقلب کنندگان حرفه ای ودائمی هستند.
تحقیق ها وپایان نامه ها درکامپیوتر
علت وجود این موج تقلب را عواملی نکوهیده ای می دانند که یکی از آنها کاهش تأکیید برارزش های اخلاقی درخانه ومدرسه می باشد. درعین حال باید بپذیریم که تقلب آسان ترین راه است.به وسیله اینترنت دانشجویان به گنجینه ای ازاطلاعات دسترسی پیدا می کند که می تواند به سادگی از آن استفاده کنند. میشل گلدفارب ، مدیردفتر مشاوره دانشجویی دانشگاه پنسیلوانیا، می گوید:‹‹ یک احساس خاص کابویی در مورد اینترنت وجود دارد وآن اینکه هرکسی به هر نحوی که مناسب می داند ، می تواند ا زاطلاعات آن استفاده کند›› .
شاران دانیل، استاد دانشگاه تکزاس، درکلاس انشاء از دانشجویان خواست که یک نقد ارزشی – که می توانست شامل بررسی یک فیلم معاصر باشد- بنویسند. یک دانشجویی یکی ازفیلم های بروس ویلیس ( بازیگر معروف آمریکایی ) را انتخاب کرد. وقتی خانم دانیل مقاله آن دانشجو را تحویل گرفت، به آن شک کرد وفکر کرد که آن را ازجایی رونویسی کرده است.چراکه سبک آن مقاله با کارهای قبلی آن دانشجو متفاوت بود. خانم دانیل تحقیق کردوفهمید که آن دانشجو کل مقاله خود را از اینترنت رونویسی کرده است.
امروزه صدها آدرس کامپیوتری با نام هایی ازقبیل Schoolsucks.com وCollege Term Papers.com وجود دارند که مقالات آماده ای را با موضوعاتی از انسان شناسی گرفته تا جانورشناسی ، ارائه می دهند. بعضی ازشبکه ها مجانی اند ، به شرطی که شمایک مقاله از خودبه آن شبکه بدهید، آن نیز یک مقاله به شما می دهد.
حال آنکه برای استفاده از بعضی شبکه های دیگر باید ازحداقل مبلغ حق ویزیت، تا بیش از 100 دلار برای هر صفحه بپردازید.
دانشجویان مقالاتی را مستقیماً از دوستانشان می گیرندو علاوه بر آن وقتی پایان ترم نزدیک می شود، سایت های گپ زنی و مدارهای پیام مرتبط (On line) مملو از درخواستهای دانشجویان مستأصلی است که به دنبال مقالات می گردند. در بسیاری از سایت های تحقیق کامپیوتر نوشته شده است (فقط برای تحقیق) ولی اینگونه توجیه کردن ها، مضحک به نظر می رسد.
دلایل تقلب
کارشناسان می گویند که تقلب کردن از دوران راهنمایی شروع می شود و اغلب در دبیرستان به صورت یک عادت درمی آید، یک بررسی جدید توسط مؤسسه Who's Who (مؤسسه ا ی که به معرفی اشخاص مهم می پردازد) که در میان دانش آموزان موفق دبیرستانهای آمریکا صورت گرفت نشان داد که 80 عددی از بهترین و با هوش ترین های کشور قبول دارند که در دوران مدرسه تقلب کرده اند، که البته این رقم 5 درصد بیشتر از سال قبل بود. بیش از نیمی از دانش آموزان می گفتند که این چیز عجیبی نیست و البته جای تعجب نبود. در تحقیق که در طول سه سال گذشته از دانشگاه جرج تون ایالت واشنگتون دی سی به عمل آمد، 36درصد از تقلب های گزارش شده مربوط به دانشجویان سال اول بود.
بعضی ها چنین توجیه می کنند که تقلب کردن در درس هایی که جزء رشته اصلی شان نیست، ولی برای فارق التحصیل شدن لازم است، اشکالی ندارد. بعضی دیگر می گویند: تقلب جرمی است که کسی در آن قربانی نمی شود.یک دانشجوی دانشگاه تکزاس پا را از این هم فراتر نهاده ومعتقداست که تقلب یک شکل مجاز یادگیری است. او نوشته است من شخصاً تقلب نمی کنم مگر اینکه چیزی از آن یادبگیرم . او همچنین براین باور است اگر تقلب بصورت نگاه کردن به جواب سوال ، از روی برگه دیگران باشد، بعید است که آن جواب فراموش شود چرا که شخص برای بدست آوردن آن به تقلب متوصل شده است.
به گفته مک کیب، استاد دانشگاه روتگرز،یک دلیل عمده برای تقلب بین دانشجویان این است که با همکلاسی هایشان که تقلب می کنند، برخوردی نمی شود، وقتی آنها می بینند که دیگران تقلب می کنند وکسی جلوگیری نمی کند ازخود می پرسند چرا باید بخاطر کم توجهی مسئولان، اشخاص دیگری با تقلب کردن به یک معدل بهتر یا شغل بهتر دست یابند؟
مک کیب ازصدها استاد درسراسر کشور پرس وجو کرد ودریافت که 40 درصد از استادانی که از دانشجویان تقلب گرفته اند، حتی یک مورد را هم گزارش نکرده اند، او می گوید: بسیاری ازاستادان فکر می کنند که این یک معضل است وبعضی ها از این نگرانند که مدرسه یا دانشگاه از آنها حمایت نخواهد کرد وبه همین دلیل از شکایت علیه دانشجویان متقلب صرف نظر می کنند.
دردانشگاه دولتی ایالت کارولینای شمالی، یک دستیار آموزش به جرومه پری ، استاد میکروبیولوژی ، گفت: که دونفر از دانشجویان جواب ها را درحاشیه برگهایشان می نویسند وبه یکدیگر نشان می دهند. پری گفت: که او قضیه را با همکارانش درمیان گذاشت وهمه آنها گفته بودند که پی گیری قضیه تقلب ها بی فایده است ودر نهایت خود او به دلیل عدم حمایت مسئولان تحقیرخواهد شد. به هر حال او قضیه را پیگیری کرد ودانشجویان مقصر شناخته شدندوتقاضای بخشش آنها مورد قبول واقع نشد.یکی ازدانشجویان درهمان مرحله قبول کرد که مقصر است، ولی دانشجوی دیگر از هیئت امنای دانشگاه خواست که قضیه رامجدداً بررسی کنند. از بدشانسی پری ، یک کمیسیون فرعی بخاطر اینکه دلایل ومدارک برای اثبات تقلب کافی نبود حکم را لغو کرد وحتی از پری ودستیارش خواسته نشد که با کمیسیون حاضر شوند وشهادت دهند.
بعد از آن پری درنامه ای به کمیسیون با صراحت نوشت که دراین دانشگاه هیئت علمی نسبت به مسئولان بد بین شده اند ونمی دانند که آیا موارد تقلب را پیگیری کنند یا نه ؟ البته بعد ازنوشتن آن نامه او از کار برکنار شد.
توسل به آزمون های بدون مراقب
استادان زیرک امروزه با محدود کردن موضوعات تحقیق وسوالات ناگهانی درمورد پیشرفت تحقیق دانشجویان از سرقت ادبی (رونویسی کردن تحقیق ها ) توسط دانشجویان جلوگیری می کنند وهمچنین شبکه های کامپیوتری جدید به استادان قول داده اند که تحقیق هایی را که از جای دیگر رونویسی شده را کشف کنند. برای مثال سازمان سرقت ادبی در اینترنت، تحقیق یک دانشجو را با بیش از صدهزار تحقیق که در پایگاه داده هایش وجود داردو همچنین با تحقیق هایی که توسط دستگاه های تحقیق اینترنت فهرست یندی شده، مقایسه می کند.
در حالی که استادان می توانند کلاس هایشان را کنترل کنند، شمار زیادی از دانشگاه ها و دانشکده ها به روش قدیمی ازمون بدون مراقب روی آورده اند مک کیب می گوید: ‹‹ فعالیت غیر اخلاقی دانشجویان در دهه 60، جوی از بی اعتمادی را به وجود آورد که در نتیجه آن رسم هایی همچون آزمون بدون مراقب در بسیاری از دانشگاه ها برچیده شد››.
وی همچنین می افزاید: ‹‹ امروزه به کارگیری نوعی از آزمون بدون مراقب، نوعاً نشان دهنده میل به بالا بردن سطح صداقت و حس مسئولیت شناسی در زندگی دانشجویان است››.
برخلاف آزمونهای بدون مراقب قدیمی در دانشگاه ها، مانند دانشگاه ویرجینیا، امروزه بیشتر آزمون های بدون مراقب به نحوی تقدیر یافته اند که درآن، دانشجویان ملزم نیستند تقلب ها و دغل کاری های تحصیلی شان را گزارش کنند. اما دانشجویانی که شاهد تقلب کردن دیگران هستند قویاً تشویق می شوند که آنها را گزارش کنند.دانشجویانی را که هنگام تقلب می گیرند اگر داوطلبانه به تقلبشان اعتراف کنند، قضیه حل می شود.بعضی وقت ها که دانشجو به اشتباه خود اعتراف می کنداستاد به طور خصوصی با او صحبت می کند و مجازاتی را برای او در نظر می گیرد و دردیگر موارد اتهامات به هیئت قضایی ویا کمیته انضباطی ارجاع داده می شود. باردیگر اگر دانشجوی متهم دراین مرحله به جرم خود اعتراف کند، موضوع با یک مجازات فیصله می یابد، ولی درمواردی که دانشجویان منکر اتهام خود می شوند، دادخواهی بطور رسمی بررسی می شود وپرونده با مدارک وشواهد لازم کامل می گردد.
دربسیاری از دانشگاه ها متخلفین برای بار اول با مجازات هایی از قبیل نمره تک ویا یک دوره تنبیه روبرومی شوند ، ولی دانشجویانی که برای باردوم یا سوم تقلب می کنند و یا مرتکب تخلفات شدیتری می شوند ممکن است اخراج شوند و یا با تعلیق روبرو گردند.
در دانشگاه مریلنددانشجویانی که در حین تقلب به دام می افتند، در آن درس در کارنامه شان نمره تک به اضافه علامت ‹‹X›› X ثبت می شود که حرف X نشان دهنده این است که دانشجو به علت تقلب نمره تک گرفته است. دانشجویانی که برای اولین بار تقلب کرده اند، می توانند تقاضا کنند که حرف X را که نشانه تقلب است از کارنامه شان حذف کنند. البته این به شرطی عملی است که دانشجویان در جلسات 6 هفته ای ویژه ای به طور کامل شرکت کنند. هرچند که نمره تک آنها به قوت خود باقی می ماند.
بعد از آنکه آزمون بدون مراقب در دانشگاه مریلند به کار گرفته شد، شمار تقلب های گزارش شده بیش از سه برابر شد یعنی از 60 مورد در سال 1990 به 204 مورد در سال 1998 رسید. گری هاولا مدیر دفتر برنامه های قضایی و رشد اخلاقی دانشجویان در دانشگاه مریلند می گوید: ‹‹ من اطمینان دارم که این افزایش آماری به علت افزایش دغل کاری و تقلب نیست بلکه به این خاطر است که امروزه افراد بیشتری مایلند که تقلب ها را گزارش کنند››.
امروزه بعضی از دانشگاه ها تبلیغات زیادی را علیه تقلب به راه انداختند. مثلاً یک روزنامه دانشجویی به نام California Aggie در دانشگاه کالیفرنیا هرهفته خلاصه ای از موارد تقلب را منتشر می کند که در آن گزارش، مثلاً یک دانشجو به تقلب خود اعتراف کرده است و یا اینکه دانشجویی از جانب کمیته انضباطی متقلب شناخته شده است. جین ویلسون، مدیر امور غذایی دانشجویان دانشگاه می گوید که این گزارش مانند یک پرونده پلیسی به خوبی قابل بررسی است.
البته درمان قطعی برای تقلب وجود ندارد. تقلب کردن آنقدر ساده و شایع است که همیشه عده ای از دانشجویان به انجام آن مبادرت می ورزند، ولی تقلب نباید تا این حد، رایج و همه گیر باشد.
مک کیب می گوید: ‹‹ به اعتقاد من 10 تا 20 درصد دانشجویان، زمانی تقلب می کنند که احساس کنند که کسی متوجه نخواهد شد و 10 تا 20 درصد از دانشجویان هم یا به خاطر ترس از گرفتار شدن و یا به خاطر اصول اخلاقی قوی که دارند هرگز تقلب نمی کنند در نهایت بحث بر سر60 تا 80 درصدی است که جزء این دو گروه نمی باشند.
Cheating in University
Nowadays cheating has become an educationd problem in all educatiol centers. This article is mainly about the reasons of cheatiry and the ways by which it can be prenented in Ameuican universities.
James Kary Touylor, the professor of Arizona unire university was amazed by the enormons eate of cheating in his class (histany of Jazz music).
Students copied eachotheis papens, singaled with coughing and in this way gare the answers stealthily; and even while pretending to reat this hands behind this heads, thay showed the written answers on this hands to thein friends. He even saw a student who was sending the answers wite this mobile set to his friend's pagen. For example the signal was 54×2 and that meant that the second choice in the right answer to queation number 54.
Tauylor sent them both out of the class and gave them a one digit score.
In the small faculty of Morning side in Iowa's swicks, the philosophy professor realized that in his course, that in "introduction to morality" nearly everyone in somehow cheating. Two students had almost answered the same while handing in this papens. Rid reported this question ti the dean of the faculty. After investigation, on of them could nit pass and thus failed other exams. Such incidents are quite usuall. In recent years a lot of universities have reponted many cases of plagiarism, collusion in doing homeworks and cheating in exams. In a recant report ( in the last decade) whieh was carried out in 31 universities, professor Ronald Mc keyb, teacher of Rotgerz university perceined that 70 percant of students claims that thay had cheated while thay were in university. He says that more than 15 percant of them are professional cheters.
Researches and dissentations in computer
Amore reasons of cheating is desline of enphais on mural values at home and school. In aney way we should accept that cheatiry is the easiest way. By the cid of internet, students can easily get access to treasures of information and useit eaily.
Michell Gold fardo, the dean of counse lirg office of students in pensilvania's university conterds: "These esista a special krid of cowboyic feeling and that is, everyone as he comsiders suitable can use the information."
Sharon Daniel , the professor of Texas university , in a composition class asked the students to write a criticism and evaluate it , that could be studing a contemporary film . A student chase one of the Bruce willis's films (the famous Amorican actor); When Mrs. Daniel read that asticle , she doubted wheather the student has written it himself or not .
She thought that the student riught have copied it from somewhere , becase his style of writing was quite different from his previous works .
After inguiring she realized that the student had exacty copied the original version on the net.
Today hundeas of sites such as '' school sucks . com'' and ''college term papers. Com'' exist that delives ready articles about every thing . from anthropology to zoology.
Some of these sites are free. In case that you gire them an article of yaurs , they will give you are.
While for usiny some of these sitas , you should pay from the least membership fee to even more than 100 dollars for each page .
Students directly take articles from theis friends & evenmore, near find examinations , chatting sites and other orlins message boards and foll of students 's reqnest for papers .In many of research sites there is written "Just for researeh", but such excuses seems rediculons.
Reason 's of cheating
According to whatexprts say, cheating starts in secondany schools and will become a permanert fabit in highscools. According ti a recent research by "who's who" 's institute (an organization which introduces famors people) amony the successful highschool students of America, it became obvious that 80percert of good and smart students claim that they had cheated in schooldays. It is noteworthy to say that this percent was 5 percents more tham the prbrious years. More then hald of students said that cheating in not strange at oll! In anothen research which who done within the last threeyears in George town, washirgton Dc, it became clean that 36 persent of reported cases were related to the fresh men.
Some people say that cheating in some cases in good and that in for the courses that are not related to one 's own studies but are necessary for graduation. Some other say that there is no victim in the crime of cheating. Even more that this, a student frome Tegzaz university believes that cheating in a kind of learning.
He says that he won't cheat wnless he learns something from that.
He also stuted that in cheating in dore through looking at the answers of you friend's paper, it will not be easily forgotten. Become you get it at expence of cheating.
According to Mc keyb, the professor of Rootgerz university, a major reason of cheating amory university in that thay see nothing in done with cheaten, they cam easily cheat and get good marks. So why shouldn't other students do that!? Why should cheaters get betten are rage or job?
Mc kayb asked hundreds of teachers throughout country and realized that 40 percent of them hare not neported the cheating cases.
He contends that a lot of professore think that cheatiry is a problem and some are worried about the time whan school or university many not suppont them. That in whay thay refuse to complain against the students. In nation university of northern Carolina, Pery, A professor of microbiology stated that two students had written the answers on the margins of their papers, and showed them to eachothen. Pery talked about this queotion to his collegues and they told hime to give it up became it is useless and at the and, becamse of lack of suppont, he would be humiliated.
In any can he pursued the case and the students mere known as culpable and thin plea for forgivness was rejected. One of the two students confessed and said that he was wrong, but the other asked the anthorities of the university to study the case again. To pery's bad luck, a secondary commission aboliched the decree for lack of enough evidence; and they didn't ask for even pery and his collegues to come as witnesses. After that pery wrote a letter to the commission and seid that the professors of the university are suspicious about the case and didn't know to report cheatings or no. of course after that pery was sent out!
Resont to Examinations withowt procter
Today smart professors with confining the subject matters of research papers and asking unexpected questions about the progress students or making, can present plagiarism. However new internet sites have promised to find the articles that are copied from somerhere else.
For instance organization of playiarism in the internet will compare the student's paper with thousands al other papers and also with the results of research engines in the net.
While professors car control thir classes , many universities and faculties used the old method of exare without procter.
Mc keyb says :'' immoral activities of students in 1960 , have created a distrusted at mosphere that results in overthrow of exams withent procter ''. He also adds :'' Today using these krids of tests without procter is just for increaing honeaty and responsilaikity in students lives ''.
In contrary to those previous examinations that were hold withowt procter in universities such as virginia , today the identity of these exams has changed and students are not obliged to report their cheating during their educational life . But those students who witness others cheating are encouraged to report it .
If students confess voluenteerly to their cheating , while they are cought , the case is over . In some cases (when the student confesses) the professor talks to him privately and considers a kind of punishmert for him ; In some other cases the accusations are refered to the diseiplinary committee and if the students confess there , the case will be over with a panishment .
