دیابت (مرض قند) چیست؟
دیابت نوعی بیماری است که در آن بدن نمی‌تواند از غذای خورده شده به طور مناسب استفاده کند.
به طور طبیعی: بدن غذا را به قندی به نام گلوگز تبدیل میکند گلوگز از طریق خون به سلولها می‌رود و در آنجا برای تولید انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد. انسولین هورمونی است که در لوزالمعده ساخته می‌شود و به ورود گلوگز به داخل سلولها کمک می‌نماید.
در مرض قند: گلوگز به دلیل آنکه نمی‌تواند وارد سلولها شود در خون تجمع پیدا میکند. چرا که انسولین اصلاَ در لوزالمعده ساخته نمی‌شود. این نوع دیابت نوع اول یا وابسته به انسولین می‌نامند.
انسولین به میزان کمی تولید می‌شود و یا اینکه سلولها نمی‌توانند به درستی از انسولین ترشح شده استفاده نمایند. این نوع دیابت به دیابت نوع دوم یا غیر وابسته به انسولین معروف است.
بالا بودن میزان گلوگز در خون به مدت طولانی موجب بروز عوارض وخیمی می‌شود.
کنترل مرض قند از طریق برقراری تعادل می‌باشد.
اگر توجه کافی به موارد زیر نمایید می‌توانید از سلامتی برخوردار شده و از زندگی خویش لذت ببرید.
برنامه غذایی:
... چه غذایی و در چه وقتی بخورید
آزمایش خون:
آزمایش مکرر گلوگز خون می‌تواند به کنترل بیماری قند کمک کند
وزن:
اضافه وزن کنترل مرض قند را مشکل‌تر می‌سازد
نگرش:
احساسات شما بر سلامتی‌تان تأثیر می‌گذارد
ورزش:
... به طور منظم
کنترل مناسب به شما کمک میکند تا:
از عوارض این بیماری اجتناب کنید تا حالتان خوب شود
اگر مرض قند به خوبی کنترل شود می‌توان از مشکلات وخیم نظیر کوری، کلیه و قلب پیشگیری کرده یا آنها را متوقف کند.
وقتی میزان گلوکز شما تحت کنترل باشد شما می‌توانید کارکرده طبق معمول فعال باشید.
آگاهی از ابتلا به دیابت می‌تواند احساسات تندی را بر انگیزد.
داشتن احساسات ذیل طبیعی است:
ناباوری: مبتلایان به خود می‌گویند که نتایج آزمایش باید غلط باشد یا عامل دیگری موجب بروز این علایم در آنها شده است.
خشم: ممکن است فرد مبتلا فکر کند چرا من یا این منصفانه نیست.
ترس: تفکر درباره عوارض احتمالی ممکن است در آغاز ترسناک باشد. اجبار به تغییر سبک زندگی نیز ممکن است انگیز باشد.
تنفر: کنترل مرض قند مستلزم انضباط می‌باشد... و این امر ممکن است از زمان و تلاشی که برای کنترل بیماری صرف می‌کنند متنفر باشند.
در نهایت اغلب افراد بیماری خود را می‌پذیرند.
به جای آنکه اجازه دهند مرض قند آنها را کنترل کند آنها تصمیم می‌گیرند بیماری خود را کنترل کرده به زندگی خود ادامه دهند. شما نیز می‌توانید این کار را بکنید.
به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید.
شما و خانواده‌تان بخشی از گروه مراقبت بهداشتی هستید که شامل افراد زیر می‌باشد:
- پزشک عمومی
- پرستار
- یک متخصص تغذیه
- پرستار کار آزموده در بیماری قند
- متخصص داخلی یا فوق تخصص غدد
- متخصص چشم
گروه شما باید حمایت ارزشمندی را برایتان ایجاد کند.
- گروه می‌تواتد: تا درباره احساساتتان صحبت کنید.
- یک برنامه درمانی تعییین کنید که منطبق بر نیازهای شما باشد.
- در یادگیری کنترل بیماری قند شما را تشویق کرده و توصیه‌هایی به شما بنماید.
اگر دیابت از کنترل خارج شود چه می‌شود؟
بسته به عامل آن یکی از دو عارضه زیر بروز میکند،
فهرست مطالب:
دیابت چیست؟...............................................................................
کنترل مرض قند.................................................................................................
آگاهی به دیابت می‌تواند احساسات تندی را در بر انگیزد....................................................
اگر دیابت از کنترل خارج شود چه می‌شود....................................................................
سنجش قند خون......................................................................................................
کنترل بیماری قند با برنامه غذایی................................................................................
کنترل مرض قند با ورزش........................................................................................
دارو نقش خاصی در کنترل مرض قند دارد....................................................................
مراقبت ویژه در مواقع خاص.....................................................................................
هپاتیت B..............................................................................................................
هپاتیت O ............................................................................................................
شامل 16 صفحه فایل word قابل ویرایش
دانلود مقاله زندگی با دیابت