لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:34
فهرست مطالب:
بیان مسئله
بیماریهای روانی :
اختلالات روانی:
اختلالات شخصیت:
استرس وبحران:
خدمات اولیه بهداشتی شامل:
انواع استرس :
سطح زندگی :
افسردگی وعلل آن:
هر روزمان عذاب آور است به خاطر اینکه باید خودمان را مجبور به انجام کوچک ترین فعالیت ها بکنیم و شکنجه شوین .
عواطف _ بیشتر مردم فکر می کنند که افسردگی تنها در خلق پایین و احساس بی حوصلگی خلاصه می شود . این حالت ، قطعاً بخشی از افسردگی به شمار می رود . در واقع نشانه ی اصلی افسردگی ، «فقدان احساس لذت» است _ که از کلمه ی یونانی به معنی «بدون لذت» گرفته شده است _ و معنی آن از دست دادن قابلیت تجربه کردن هر نوع لذت است . در این حالت ، زندگی پوچ و بی لذت به نظر می رسد . اما این بسیار مهم است که با وجود اینکه عواطف و احساسات مثبت را از دست می دهیم ، عواطف منفی مثل خشم در وجود ما افزایش می یابند . ممکن است ما از درون از خشم به جوش آییم ، اما نتوانیم آن را بیان کنیم . ممکن است بی اندازه زود رنج گردیم ، با فرزندان و بستگان نزدیک خود بدخلقی کنیم و گاهی به آنها پرخاش نماییم . همین امر باعث می شود که احساس گناه کنیم ، و این احساس ، خود منجر به افسردگی بیشتر می شود . از دیگر نشانه های بسیار شایع افسردگی ، ترس است . هنگام افسردگی بی نهایت آسیب پذیر می شویم . اموری که قبلاً آن را خیلی سریع و ساده انجام می دادیم اکنون بسیار ترسناک می نمایند ضمن آنکه گاهی دلیل این امر را هم نمی دانیم . بنابراین ، خشم و اضطراب ، وجوه عمده ی افسردگی را تشکیل می دهند . سایر احساسات منفی که به هنگام افسردگی افزایش می یابند ، عبارتند از غم ، گناه ، شرم ، غبطه و حسادت .
تفکر ، افسردگی به دو طریق در شیوه ی تفکر ما مداخله می کند: اول اینکه افسردگی بر تمرکز حواس و حافظه ما اثر می گذارد . ما نمی توانیم بر روی امور تمرکز کنیم یا ذهن خود را به مسئله ای خاص معطوف سازیم . مطالعه ی کتاب و تماشای تلویزین غیر ممکن می شود . همچنین ، نمی توانیم وقایع را به خوبی به خاطر بیاوریم و بیشتر تمایل داریم که امور را فراموش کنیم . با این حال یادآوری افمپکار منفی ، بهتر و سریعتر از افکار مثبت است .
دوم اینکه افسردگی بر چگونگی تفکر ما از خودمان ، آینده و دنیای اطرافماناثر می گذارد . تنها تعداد اندکی از افراد افسرده احساس خوبی درباره ی خود دارند . به طور کلی ، این افراد تمایل دارند که خود را حقیر ، پست و بی ارزش بشمارند . اگر از آدم افسرده ای درباره ی آینده ی او بپرسید ، خواهد گفت : چه آینده ای ؟ آینده تاریک و مبهم است و زنجیره یا چرخه ی پایان ناپذیر ترس ها و شکست ها و
تحقیق در مورد بیماریهای روانی
