nتاریخ استفاده از ماساژ در درمان بیماریها به 3000 سال پیش میرسد.
nریشه ماساژ از چین گرفته شده و نقاشی های به دست آمده حکایت از استفاده از ماساژ در 9 قرن قبل از میلاد دارد.
nاولین مدرسه ماساژ در قرن ششم میلادی در چین تاسیس شده است.
n
nهندی ها روش خاصی از ماساژ داشته اند که همراه با مالیدن روغن به بدن جهت حرکت روانتر دستها روی بدن بوده است.
nدر کشورهای شرقی ماساژ به صورت درمانی کاربرد داشته است.
nدر یونان باستان استفاده از ماساژ توصیه و تجویز شده است و از جمله روشهای مرسوم خودماساژی بوده که فرد خود را ماساژ می داده است.
nدر روم باستان از علم ماساژ جهت تعلیم و تربیت سربازان استفاده می شده است.
هنگامیکه وسایلی نظیر تخت وصندلی ماساژ وجود ندارد می توان ماساژ را روی تشکی که ملحفه ای روی آن پهن شده است انجام داد. این تشک به اندازه ای پهن است که ماساژور هم روی آن قرار می گیرد.
nچنانچه ماساژور با ورزشکاران کار می کند ساعات کاری او دقیقا معلوم نیست و بستگی به ساعات تمرین دارد ولی در کلینیک ها و بیمارستان ها ساعات کاری مشخص است.
nکارهای سخت و طولانی در نیمه اول روز و کارهای سبک تر در بعدازظهر انجام شود.
nبهتر است ماساژور یک شیفت در طول شبانه روز کار کند.
nدر طول روز حداقل 2 تا 3 زمان استراحت 10 تا 15 دقیقه ای لازم است.
nعدم رعایت رژیم کاری موجب صافی کف پاها، گشاد شدن عروق پاها و اختلال در عملکرد عروق خونی ناحیه شکم می شود.
nدر حین انجام ماساژ از گفتگو پرهیز شود زیرا این امر موجب خستگی مضاعف ماساژور و به هم خوردن آرامش بیمار می شود.
دانلود پاورپوینت ماساژ ورزشی - 44 اسلاید
